作者簡介：孫承志 ，山東壽光人，復(fù)旦大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)博士，北京大學(xué)后EMBA ,第一、第二、第三屆中國健康文化大會秘書長，首屆中國健康文化大使，2018年獲得全球華人影響力大會中國改革開放“40年40人”健康產(chǎn)業(yè)特別貢獻(xiàn)獎。先后編寫出版了《哲學(xué)教程》《中華第一山----泰山》《泰山天下安》《泰山養(yǎng)生緣》《黃河養(yǎng)生寶典》《中華養(yǎng)生典籍》《中華養(yǎng)生寶典》《中華長壽秘典》《泰山健康長壽秘典》《健康碼》等圖書。
王新陸，教授，全國首批百名名中醫(yī)，中華中醫(yī)學(xué)會副會長，全國政協(xié)十一、十二屆常委，山東省政協(xié)十、十一屆副主席。作者長期從事中醫(yī)內(nèi)科臨床醫(yī)療、教學(xué)和科研工作，有豐富的臨床經(jīng)驗，尤其擅長內(nèi)科雜病的治療，從醫(yī)四十余年，診治病人二十余萬人次。先后編寫出版了《腦血辯證》《徐國仟學(xué)術(shù)經(jīng)驗輯要》《王新陸文集》《中醫(yī)文化論叢》《養(yǎng)生固本 健康人生》《王新陸中醫(yī)內(nèi)科治療經(jīng)緯》等學(xué)術(shù)著作40余部，發(fā)表《再論中醫(yī)學(xué)的雙重性》等學(xué)術(shù)論文200余篇。
《健康碼》內(nèi)容包括治未病、健身法、健身通、健身操、健身方、健身穴、養(yǎng)心齋、飲食坊、睡眠匯等九個篇章。該書介紹的這套健身法，以傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的理論與實踐為基礎(chǔ)，以人民健康為中心，以不得病、少得病和“慢病康復(fù)”為切入點，突出了預(yù)防為主和養(yǎng)生在前的原則，提倡我的健康我做主，是一套大眾歡迎、中老年朋友喜愛的綜合養(yǎng)生保健方法。
目錄 第一篇 概論
第一章 概論
第二章 “治未病”就是好醫(yī)生
第二篇 “三六九”健身法
第三章 《三六九健身法》三按揉 第四章《三六九健身法》六呼吸第五章《三六九健身法》九拍打
第三篇 一做就靈的健身通
第六章 一穴位一點通（三穴位） 第七章 一個字一點通（六字訣）第八章一分鐘一點通（九分鐘）
第四篇 天人合一的健身操
第九章 早晨醒來“三個腳”第十章 起床之后“六個要”第十一章天人合一“九字操
第五篇 增強(qiáng)免疫的健身方
第十二章 肝俯（穴位）排濁 第十三章 五行（穴位）補(bǔ)氣 第十四章經(jīng)絡(luò)（穴位）疏堵（淤）
第六篇 未病先防的健身穴
第十五章 簡便實用的穴位保健 第十六章 通俗有效的陰陽平衡 第十七章 常見病癥的簡易療法
第七篇 情志怡悅的養(yǎng)心齋
第十八章平衡心態(tài)的五把鑰匙 第十九章 調(diào)節(jié)心態(tài)的五種方法 第二十章 健康養(yǎng)心的五個案例
第八篇 均衡營養(yǎng)的飲食坊
第二十一章 健康養(yǎng)生的物質(zhì)基礎(chǔ) 第二十二章 飲食健康的五個禁忌 第二十三章 四季養(yǎng)生的飲食原則
第九篇科學(xué)健康的睡眠匯
第二十四章 科學(xué)睡眠是養(yǎng)生基石 第二十五章 擺脫失眠的六個竅門 第二十六章 健康睡眠始于足下
