隨著歷史的步伐,人類社會(huì)不斷進(jìn)步,每個(gè)時(shí)代都有其獨(dú)特的標(biāo)志和主題。
1999年是電商的崛起之年,
2015年是社交媒體的繁榮之年,
2016年是直播的盛行之年,
2017年是短視頻的興盛之年,
而2020年則是直播電商的繁榮之年。
如今2024年,我們迎來(lái)了一個(gè)新的時(shí)代——療愈時(shí)代。
1、什么是療愈時(shí)代
什么是療愈時(shí)代未來(lái)二十年既是知識(shí)付費(fèi)的時(shí)代,也是療愈的時(shí)代。
人們將更加重視精神需求和生命質(zhì)量。
70、80、90后這幾代人,大部分都有原生家庭的問(wèn)題和深層卡點(diǎn)需要療愈。
00后的新生代,更是生活在一個(gè)青少年患心理疾病高達(dá)25%的大環(huán)境里。
三年疫情,又額外制造了很多心理疾病患者以及龐大的負(fù)債人群。
焦慮、抑郁、迷茫、掙扎、崩潰的邊緣,是很多當(dāng)代人的狀態(tài),整個(gè)社會(huì)情緒內(nèi)耗、掙扎擰巴、迷茫焦慮成為常態(tài)。
職場(chǎng)上的生存斗爭(zhēng)、情感關(guān)系中的困頓掙扎、原生家庭的傷害以及對(duì)未來(lái)的迷茫彷徨……種種的現(xiàn)實(shí)困境將當(dāng)代人逼到“發(fā)瘋”的邊緣。
回顧2023這一年頻繁涌上熱搜的社會(huì)事件:
胡鑫宇自殺事件、李玟自殺事件、湖南千萬(wàn)富翁強(qiáng)制送精神病院后自縊身亡、開(kāi)學(xué)后兒童精神科爆滿……
它們折射出今天中國(guó)社會(huì)心理/精神健康狀況的一個(gè)側(cè)面,值得每一個(gè)人深思。
“發(fā)瘋”的背后是想要被“療愈”的欲望!
當(dāng)無(wú)數(shù)的難題勾連成一張名為“困境”的大網(wǎng),人們?cè)缫褵o(wú)暇解決一個(gè)又一個(gè)具體的難題。在環(huán)繞四周的困境面前,人們首先需要的是“透氣”,這便是療愈的價(jià)值。
2、療愈經(jīng)濟(jì)的前景
療愈經(jīng)濟(jì)興起無(wú)論是關(guān)系帶來(lái)的挑戰(zhàn),還是經(jīng)濟(jì)上的困境,又或者是健康的問(wèn)題,事業(yè)上的瓶頸,心理上的療愈需求與日俱增。
需求養(yǎng)育了市場(chǎng),那些想要得到“透氣”的年輕人正孕育出萬(wàn)億級(jí)的療愈市場(chǎng)。
《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告》顯示:13-34歲的中青年焦慮和憂郁水平高于其他年齡。現(xiàn)代工作的快節(jié)奏讓年輕人在工作之余愈發(fā)追求精神“療愈”。
全球健康研究所的報(bào)告《全球健康經(jīng)濟(jì):超越新冠病毒》預(yù)測(cè),全球療愈經(jīng)濟(jì)將以每年約10%的速度增長(zhǎng),到2025年,療愈經(jīng)濟(jì)的市場(chǎng)規(guī)模將達(dá)到7萬(wàn)億美元。
經(jīng)濟(jì)問(wèn)題,本質(zhì)是社會(huì)問(wèn)題,是一個(gè)個(gè)微觀個(gè)體組成的宏觀鏡像,當(dāng)經(jīng)濟(jì)壓力變大的時(shí)候,每一個(gè)人都會(huì)受到不同程度的擠壓。
3、進(jìn)入九紫離火運(yùn)
物質(zhì)時(shí)代結(jié)束,精神時(shí)代來(lái)臨2024年,中國(guó)徹底進(jìn)入了九紫離火運(yùn)。
在身體健康方面,“火”代表心臟和眼睛。進(jìn)入火運(yùn),心臟病、眼部疾病、內(nèi)心的精神性疾病,可能會(huì)成為常見(jiàn)病。同時(shí),離為心,人們會(huì)更重視心靈。
在過(guò)往的幾十年發(fā)展中,人們心靈的成長(zhǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)滯后于經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng),離火運(yùn)的到來(lái),心靈成長(zhǎng)這個(gè)話題,不再是一個(gè)空泛的、不切實(shí)際的話題,而將會(huì)被更多的人認(rèn)識(shí)的,必將從隱形需求過(guò)渡到顯性需求。
這個(gè)時(shí)代,越來(lái)越多的人開(kāi)始追求極簡(jiǎn)主義的生活方式。比起金錢和物質(zhì),人們更加從內(nèi)心深處重視精神層面的持久滿足感。
舍棄不必要的社交,主動(dòng)進(jìn)入內(nèi)心,探索精神世界,與更多的善人智者接觸。
身心歸位,越來(lái)越多的人開(kāi)始思考生命的價(jià)值,主動(dòng)尋找自己人生的意義。
人們將尋求進(jìn)入更加正能量的環(huán)境中,純粹積極的環(huán)境才會(huì)令人身心自然放松。將會(huì)有越來(lái)越多的人能領(lǐng)悟到:能夠?yàn)樯钭鰷p法,才能為生命做加法。
經(jīng)歷過(guò)物質(zhì)世界的幻滅,生老病死等痛苦,越來(lái)越多的人將會(huì)回歸內(nèi)心,發(fā)現(xiàn)人生其實(shí)是一場(chǎng)歸心之旅,我們唯一能依靠的只有內(nèi)在的力量。
4、人格成為一切療愈的來(lái)源
在這個(gè)療愈時(shí)代,人格成為了一切療愈的來(lái)源。人們開(kāi)始意識(shí)到,真正的療愈不僅僅是來(lái)自外界的幫助和關(guān)心,更是源于內(nèi)心的力量和成長(zhǎng)。
每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體,擁有自己的性格、情感和經(jīng)歷。正是這些特質(zhì)和故事,塑造了我們的內(nèi)心世界,也為我們提供了療愈的力量。
當(dāng)我們面臨困境和挑戰(zhàn)時(shí),那些積極向上的心態(tài)、樂(lè)觀豁達(dá)的性格、堅(jiān)韌不拔的毅力,都是我們戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵。
同樣,當(dāng)我們陷入迷茫和焦慮時(shí),內(nèi)心的平靜、智慧和洞察力也能指引我們找到出路。
人格的力量是無(wú)窮的,它能夠讓我們?cè)谀婢持嗅绕?在困境中找到希望。
健全人格是一個(gè)人在其生命中的各個(gè)階段都能保持心理和諧、平衡和健康的狀態(tài),對(duì)于個(gè)人的心理健康、人際關(guān)系、個(gè)人成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展等方面都有積極的作用。
我們應(yīng)該注重培養(yǎng)和塑造自己健全的人格,通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐不斷發(fā)展和完善自己。
此外,療愈時(shí)代也是一個(gè)強(qiáng)調(diào)情感和精神需求的時(shí)代。人們更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界,渴望與他人建立真摯的情感連接。親情、友情和愛(ài)情等情感關(guān)系成為人們生活中不可或缺的部分,它們?yōu)槿藗儙?lái)了溫暖、安慰和支持。
同時(shí),隨著社會(huì)的發(fā)展和變遷,人們對(duì)于精神層面的追求也越來(lái)越高。人們渴望找到自己的信仰、價(jià)值和意義,從而獲得內(nèi)心的平靜和滿足。
商業(yè)領(lǐng)域也開(kāi)始關(guān)注人們的情感和精神需求。企業(yè)和品牌不再僅僅追求經(jīng)濟(jì)利益,而是更加注重與消費(fèi)者的情感連接和精神共鳴。他們通過(guò)提供有意義的體驗(yàn)、打造獨(dú)特的品牌故事、建立與消費(fèi)者的情感紐帶等方式,來(lái)滿足消費(fèi)者的情感和精神需求。
這種關(guān)注人性和情感的商業(yè)理念,不僅能夠贏得消費(fèi)者的心,還能夠?yàn)樯鐣?huì)創(chuàng)造更加積極的價(jià)值。
5、人格頻率學(xué)苑的探索與實(shí)踐
在當(dāng)今社會(huì),心理學(xué)似乎成為了人人都能談?wù)摰?quot;顯學(xué)",然而與此同時(shí),它也成為了最受誤解、最被濫用的領(lǐng)域。我們有必要引導(dǎo)大眾對(duì)心理學(xué)、心理健康和心理問(wèn)題形成客觀、科學(xué)的認(rèn)識(shí),避免誤用或?yàn)E用。這是每一個(gè)從事心理行業(yè)的人都需要深思的問(wèn)題。
人格頻率學(xué)苑致力于人格心理學(xué)的大眾普及,搭建落地有效的健全人格應(yīng)用體系,服務(wù)國(guó)人身心健康。加強(qiáng)心理健康領(lǐng)域社會(huì)工作專業(yè)人才隊(duì)伍的建設(shè),積極參與社會(huì)心理服務(wù)體系的建設(shè)。
經(jīng)過(guò)十年來(lái)不懈努力,人格頻率學(xué)在學(xué)術(shù)化和應(yīng)用化的道路上越走越寬廣。特別是在2023年10月,人格頻率學(xué)苑走進(jìn)中國(guó)人民大學(xué),成功舉辦首期社會(huì)心理學(xué)與人格心理學(xué)研修班,這標(biāo)志著人格頻率學(xué)的學(xué)術(shù)之路邁出了堅(jiān)實(shí)的一步。
(首期社會(huì)心理學(xué)與人格心理學(xué)研修班開(kāi)班合影)
2024年3月22日,北京積極心理學(xué)協(xié)會(huì)人格頻率學(xué)專業(yè)委員會(huì)的正式成立。該委員會(huì)的成立,不僅將豐富積極心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容,更將為廣大心理學(xué)愛(ài)好者和專業(yè)人士提供一個(gè)寶貴的交流和學(xué)習(xí)平臺(tái)。
(北京積極心理學(xué)協(xié)會(huì)人格頻率學(xué)專業(yè)委員會(huì)正式成立)
人格頻率學(xué)苑響應(yīng)國(guó)家關(guān)于“健全人格”的號(hào)召,讓每一位學(xué)習(xí)者修道德品質(zhì)、化育高尚健全人格,為實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)貢獻(xiàn)力量。始終牢記并踐行我們的使命:幫助三億人擁有健全人格,獲得物質(zhì)與精神雙豐收。
展望未來(lái),我們相信人格將成為療愈時(shí)代最重要的力量。隨著人們對(duì)于內(nèi)心世界的探索和對(duì)于情感與精神需求的追求越來(lái)越高,我們將看到更多以人格為核心的療愈方式和商業(yè)形態(tài)出現(xiàn)。
例如,心理輔導(dǎo)和心理咨詢將更加普遍化,成為人們生活中的重要組成部分;以情感連接為主導(dǎo)的社交媒體和線上平臺(tái)將受到更多關(guān)注;以精神和文化為核心的品牌和產(chǎn)品將逐漸崛起。
在這個(gè)療愈的時(shí)代,讓我們一起發(fā)掘內(nèi)心的人格力量,勇敢面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。相信只要我們保持積極向上的心態(tài)、真誠(chéng)的情感連接和精神追求,就能在療愈的旅程中找到屬于自己的力量和溫暖。
這是一個(gè)充滿希望和挑戰(zhàn)的時(shí)代。讓我們一起迎接這個(gè)療愈的時(shí)代,讓心靈得到滋養(yǎng)和成長(zhǎng)。
在這個(gè)時(shí)代里,讓我們一起創(chuàng)造出更加美好的未來(lái)!
