近日，在重慶市九龍坡區(qū)渝州大道上，一場別開生面的公益挑戰(zhàn)活動吸引了眾多目光。活動由渝北區(qū)公證處全程監(jiān)督，旨在測試參與者在無智能手機干擾下的自我管理能力與心態(tài)調(diào)整能力。
活動規(guī)則簡單而獨特：商家從上百名報名網(wǎng)友中隨機挑選出10位幸運兒，邀請他們到店內(nèi)參與一項“躺平8小時”的挑戰(zhàn)。在這8小時內(nèi)，參與者不得接觸智能手機，不能進入深度睡眠狀態(tài)，同時要保持低焦慮水平。為確保公正性，主辦方為每位參與者佩戴了手環(huán)，實時監(jiān)測其深睡值和焦慮值。
挑戰(zhàn)于29日上午10點準時開始，10位網(wǎng)友各自躺在精心準備的新床上，開始了他們的“修煉”之旅。有人選擇靜心閱讀，有人則閉目養(yǎng)神，享受這份難得的寧靜。在挑戰(zhàn)過程中，參與者們被允許短暫進食、喝水和上廁所，以滿足基本生理需求。若遇到緊急情況，他們可以使用店內(nèi)提供的老年機進行外聯(lián)。
經(jīng)過8小時的漫長等待，所有參與者都堅持到了最后，無一中途放棄。根據(jù)手環(huán)監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，董女士以在床時間最長、無深度睡眠、焦慮值最低的綜合表現(xiàn)脫穎而出，以88.99分的優(yōu)異成績榮獲冠軍，并成功領走了1萬元現(xiàn)金獎勵。
這場公益挑戰(zhàn)不僅考驗了參與者的耐心與毅力，更引發(fā)了社會各界對于現(xiàn)代人生活方式和心理狀態(tài)的深刻反思。在快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代生活中，如何保持內(nèi)心的平靜與自我管理能力，成為了越來越多人關注的焦點。
