許多人都想通過健身來保持身材,但是突擊運(yùn)動(dòng)無異于“暴飲暴食”極易引發(fā)橫紋肌溶解等一系列疾病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn),對(duì)于那些不能長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人來說,偶爾的強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng),反而會(huì)加重人體器官的磨損、組織功能的損傷,甚至危及生命。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最新規(guī)定,成人最佳運(yùn)動(dòng)量標(biāo)準(zhǔn)為每周300分鐘中等強(qiáng)度或者150分鐘大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。由此可見,健身不是一蹴而就的事兒。針對(duì)廣大上班族的健身難題,FITURE健身鏡提供了多種解決方案,讓居家健身成為一種常態(tài)化,利用碎片化的時(shí)間養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,循序漸進(jìn)才能練出好身材。
FITURE健身鏡讓居家健身常態(tài)化
FITURE健身鏡與市面上的健身APP最大的不同就在于,它為廣大健身愛好者們提供了私人訂制般的個(gè)性化服務(wù),會(huì)根據(jù)每個(gè)人不同的運(yùn)動(dòng)能力和自身情況定制健身計(jì)劃。除此之外,它的AI功能可以實(shí)現(xiàn)人機(jī)交互,實(shí)時(shí)捕捉運(yùn)動(dòng)軌跡,對(duì)不規(guī)范的動(dòng)作進(jìn)行提醒糾正,對(duì)新手用戶很友好。另外,專業(yè)教練對(duì)于動(dòng)作的講解和指導(dǎo)也是十分到位,整體帶動(dòng)感很強(qiáng),在訓(xùn)練的過程中會(huì)不斷地給大家加油打氣,感覺就像是有人在陪著你鍛煉一樣,運(yùn)動(dòng)起來也不會(huì)感覺枯燥。
FITURE健身鏡為用戶提供專業(yè)的健身指導(dǎo)
FITURE健身鏡里面有16個(gè)種類的課程,每天還有不同的更新,有氧運(yùn)動(dòng)、瑜伽、普拉提、舞蹈等應(yīng)有盡有,此外還可以選擇森林大冒險(xiǎn)這樣的游戲健身課程,開啟邊玩邊練的模式,充分享受到健身的樂趣,不用出門,也不用在健身房各種社死,在家就能get專業(yè)的健身指導(dǎo)。
另外,FITURE健身鏡還能夠自動(dòng)記錄和追蹤每天運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)和體能狀況,隨時(shí)查看自己的運(yùn)動(dòng)情況,了解自己的運(yùn)動(dòng)成果,從而更有動(dòng)力堅(jiān)持下去,在運(yùn)動(dòng)社區(qū)里我們可以找到許多志同道合的健身愛好者,共同分享經(jīng)驗(yàn)交流感受,還可以約上家里有同款魔鏡的好朋友一起在FITURE參加線上挑戰(zhàn),排行榜上一見高下。
FITURE健身鏡海量課程趣味性強(qiáng)
上班族們?cè)诮?jīng)歷了5天的辦公室狀態(tài)之后身體已經(jīng)適應(yīng)了這種節(jié)奏,突然在周末集中時(shí)間鍛煉,反而打破了已經(jīng)形成的生理和機(jī)體平衡,其后果可能比不運(yùn)動(dòng)更差。所謂的健身效果,主要是鍛煉痕跡不斷積累的結(jié)果。FITURE健身鏡讓上班族們下班之后也能在家健身,每天運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn),養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣,這樣才能同時(shí)兼顧健康與美麗。
