帕梅拉是誰(shuí)？
是最近“屠版”B站健身區(qū)的她。
沒(méi)錯(cuò)，即天鵝臂、女團(tuán)腿的運(yùn)動(dòng)視頻風(fēng)靡全網(wǎng)后，近期最火的健身教程就要數(shù)這一系列的帕梅拉減脂操啦。而創(chuàng)始人帕梅拉本人，也被網(wǎng)友們親切地稱(chēng)為“帕老師”。來(lái)自德國(guó)，今年才23歲的她，通過(guò)一個(gè)個(gè)健身教程火遍了全球。
隨手一搜，她的每個(gè)視頻播放量均在百萬(wàn)以上，有10分鐘/15分鐘/30分鐘等多個(gè)版本可選，不難發(fā)現(xiàn)其中10分鐘版本是播放量&收藏量最多的一個(gè)，而初學(xué)者的話(huà)確實(shí)也更推薦從短時(shí)間的入門(mén)，即便零基礎(chǔ)也可以跟著做下來(lái)。
還沒(méi)試過(guò)的同學(xué)們可能會(huì)問(wèn)，那么多各式各樣的健身教程，為什么帕梅拉最火？除了帕梅拉本人的魔鬼身材真的很有說(shuō)服力外，她的教程是可以根據(jù)自身情況自由組合搭配，從而得到最佳效果的！
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