兒童期是人類生長發(fā)育中最迅速、最關(guān)鍵的時期。這個時期人體新陳代謝快速且旺盛，全身各個器官的結(jié)構(gòu)和機能、智力和心理發(fā)育都存在極大地塑造空間。抓住這一身體發(fā)育的黃金階段，對孩子未來的學(xué)習(xí)、生活和工作都起著至關(guān)重要的作用。
哈佛大學(xué)的“腦計劃”表明，在兒童成長的過程中，體育運動可以明顯增加大腦神經(jīng)纖維、樹突、突觸的數(shù)量，促進大腦的發(fā)育，從而完善和提高兒童認(rèn)知能力。
? 美國伊利諾伊大學(xué)的科學(xué)家日前也發(fā)表研究報告指出，體育鍛煉能夠提高學(xué)生的注意力，從而提高學(xué)習(xí)成績。
運動之于孩子正如根基之于高樓。沒有好的身體素質(zhì)，再高的文化修養(yǎng)都完成不了幸福人生的終極目標(biāo)。但是隨著孩子學(xué)業(yè)壓力的不斷增加、參加各種補習(xí)班，以及家長的不重視，孩子運動的時間越來越少，很多甚至提前成為了“御宅族”，小小年紀(jì)連動都懶得動了，這是非常可怕的。
而因缺乏運動造成的一系列問題，也隨之而來：
孩子總感覺疲勞，注意力易分散
體力不足，身體超重或者極度瘦小，經(jīng)常生病，免疫力極差
身體動作不協(xié)調(diào)，肌肉力量差以及動作技能不足，總被同學(xué)嘲笑
膽小，不自信，不愿面對失敗
駝背，脊柱側(cè)彎，頸椎前伸，足弓內(nèi)外翻…
為什么歐美更重視孩子的運動？
中國青少年各項身體素質(zhì)全面下滑，已成為國家及社會關(guān)注的重點。而在歐美國家，運動卻是孩子日常生活最重要的部分！無論是家長還是社會，都格外重視從小培養(yǎng)孩子參加各種運動，充分保證了青少年能在生長發(fā)育的黃金時期，得到充分的體育鍛煉和潛能開發(fā)。
當(dāng)我們國內(nèi)的孩子還在上各種補習(xí)班的時候：
美國的孩子卻從小跟著爸爸一起打棒球、籃球、跑步、健身，他們不僅熱愛戶外運動，而且多數(shù)運動能力強，身體壯；
在英國，私立學(xué)校學(xué)生每周平均運動時間長達5-6小時，運動項目多達40種，還有各種各樣的體育俱樂部、周末比賽；
在日本小學(xué)里，體育課被重視的程度也超乎人們現(xiàn)象，其中最有名的，當(dāng)屬“冬季耐寒訓(xùn)練”。
國外更重視孩子的運動培養(yǎng)，是因為從社會到普通家長，都深諳運動給孩子帶來的好處：
1 促進心智和身體發(fā)育，有助于長高
運動讓孩子體格健壯，增強抵抗力，有效預(yù)防疾病。還能增強孩子身體各器官系統(tǒng)的功能：讓心臟動力強勁，呼吸充足；讓兒童腸胃更好，食欲增強；讓神經(jīng)發(fā)育完全，反應(yīng)靈活。運動還能加速骨骼增長，有助于孩子長高。從兒童期開始養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，有助于體態(tài)和氣質(zhì)的提升，更能讓孩子保持終身運動的習(xí)慣，為幸福生活打下堅實基礎(chǔ)。
2 越動越聰明，提高專注力和記憶力
科學(xué)研究已經(jīng)證實，通過大量科學(xué)系統(tǒng)的體育運動，人們的感覺、知覺能力會變得更加迅速、全面、清晰、主動、完整和深入，思維能力和記憶力也會處于積極的狀態(tài)，不斷地得到增強。孩子做事會更專注，學(xué)習(xí)成績也會隨之提升。
3 運動是壞情緒的宣泄渠道
兒童天生精力旺盛，再加之處理自我情緒的能力很弱，語言表達力差，產(chǎn)生負(fù)面情緒后無處宣泄導(dǎo)致一系列問題的產(chǎn)生。運動時會產(chǎn)生多巴胺，多巴胺是種正向的情緒物質(zhì)，人要快樂，大腦中一定要有多巴胺。運動完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奮，脾氣都很好。
4 塑造完整人格，培養(yǎng)更自信的孩子
在重復(fù)機械的運動中磨煉耐性，在身體吃苦的過程中磨練意志力，知道堅持的可貴，這些品質(zhì)，都是日常生活中必須具備的，而這些，都能在運動中實現(xiàn)。運動，可以鍛煉孩子的抗挫力，教會孩子與人相處之道，并給孩子前進的自信。
網(wǎng)絡(luò)課程目錄
├─第1課：身體自測篇-瘦弱、肥胖、駝背、足外翻…mp4
├─第2課：孩子身體發(fā)展與運動能力評測.mp4
├─第3課：柔韌、靈活性、平衡性訓(xùn)練方案.mp4
├─第4課：平衡訓(xùn)練1.mp4
├─第5課：平衡訓(xùn)練2.mp4
├─第6課：協(xié)調(diào)訓(xùn)練1.mp4
├─第7課：協(xié)調(diào)訓(xùn)練2.mp4
├─第8課：反應(yīng)訓(xùn)練1.mp4
├─第9課：反應(yīng)訓(xùn)練2.mp4
├─第10課：爬行訓(xùn)練.mp4
├─第11課：跑步訓(xùn)練.mp4
├─第12課：跑步訓(xùn)練2.mp4
├─第13課：跳躍訓(xùn)練1.mp4
├─第14課：跳躍訓(xùn)練2.mp4
├─第15課：跳躍訓(xùn)練3.mp4
├─第15課：跳躍訓(xùn)練3.mp4
├─第17課：校園小超人升級訓(xùn)練1.mp4
├─第18課：校園小超人升級訓(xùn)練2 1.mp4
