早餐時(shí)間，黃曉明叮囑：不要忘了我們還有個(gè)減脂計(jì)劃。章若楠說(shuō)：好，我做幾個(gè)面包，一人一小片。說(shuō)完，她先往鍋里放了一大塊黃油，然后把面包片放到鍋里，把油吸得一干二凈，然后再把牛油果抹在吐司上，接著又放了一大片厚厚的芝士，以及一顆煎雞蛋和金槍魚(yú)。 這一段真的給看笑了，章若楠確定自己還記得減重這件事嗎？叨姐本來(lái)以為她會(huì)做那種寡淡無(wú)味，無(wú)油少鹽的健康吐司，沒(méi)想到她居然做了份熱量炸彈。 當(dāng)然，拋開(kāi)減脂這件事的話，這份早餐的味道肯定還是很不錯(cuò)的，畢竟高熱量的東西就是美味。 即使不減脂，這份早餐肯定也多少有點(diǎn)不夠健康，雖然從營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)來(lái)看，碳水，蛋白質(zhì)和脂肪都有，算是營(yíng)養(yǎng)全面，但黃油，牛油果，芝士，全都是高脂肪，而且，面包和雞蛋都經(jīng)過(guò)油炸，顯然脂肪會(huì)有點(diǎn)超標(biāo)哦。偶爾吃一次沒(méi)問(wèn)題，天天這樣吃怕不是要發(fā)胖的。減脂人群可千萬(wàn)要注意啊。 當(dāng)然，在節(jié)目里看號(hào)稱要減肥的藝人大口炫碳水和脂肪，還是有點(diǎn)喜劇效果的。
