還記得《怪你過分美麗》這部劇嗎？其中就有一段戲講述的是秦嵐幫助惠英紅重回娛樂圈的戲，其實這段戲大部分是她的真實寫照，而惠英紅本人的經歷，寫成一本書也是綽綽有余，那份曲折就連編劇都很難描寫。
惠英紅從小是以乞討為生的，這比那些家境貧寒的明星要悲慘的多，本來她的家族還是非常輝煌的，父親是皇族后裔，這樣身份地位本不應該如此落魄，可就是因為賭博敗光了所有家產，一家人只能躲在深山老林的一間破房子里。就算是這樣，命運也沒有放過她，一場臺風將本來就破敗的房子吹得七零八落，一家人只能在樓道里依偎著。
父親也是想要擔負起責任的，進入工廠之后意外傷了眼睛，這讓父親本就脆弱的內心更加受到打擊，不愿意再出門，之后就把孩子都送去戲班，可惠英紅和妹妹都太小戲班不收，于是只能跟著父親乞討過活。再大一點就開始在紅燈區賣香煙，也就因此認識了一個叫約翰的水兵，告白之后他就去往戰場，一直以來就沒有消息。
之后她就在舞廳做舞女，這也讓她入了張徹的眼，讓她出演電影版《射雕英雄傳》中的穆念慈，母親本來是反對的，因為片酬比舞女的工資還低，但父親卻非常支持她，她也知道舞女不是唯一出路，做演員或許還能有一席之地，于是就進組拍攝，而父親卻沒有看到她的劇就撒手人寰了。
電影上映后反響熱烈，她也順利簽入邵氏，和劉家良學習武術，成為武打女星。而惠英紅并沒有忘了自己的哥哥，兄妹倆一起在影視圈摸爬滾打。可是一段緋聞讓她被師娘趕出了門，就此失去了依靠，而公司并不希望她轉型，為了尋求突破，她跑去拍攝性感寫真，但也只能給她帶來一些媽媽角色和三級片。
時間一長惠英紅也開始挑選劇本，也就導致沒有戲拍，就在這個時候她遇到了黃子楊，作為前輩她很用心的幫助這個新人，兩人還產生戀情，可是到底是小孩子，對于感情的定力不足，惠英紅就這樣感受到了背叛的滋味。和程小東的戀情也因為之前寫真分開了了，后來的圈外男友還意外去世了，這讓惠英紅的心里產生了深深的懷疑，感覺是自己的問題才導致所有的結果的，好在被妹妹及時發現撿回一條命。
重獲新生的她明白了生命的可貴，對于片子也不再挑剔，就像當初一樣，再一次在角色中歷練，獲得金馬獎最佳女配角的大獎，這次大獎讓惠英紅明白配角也是有春天的，哥哥和惠英紅是一樣的，總是挑劇本，有了惠英紅的提醒開始往內地發展，為了角色瘋狂減肥，導致身體透支而亡，惠英紅悲痛萬分，也把過錯都攬到了自己身上，隨后就憑借電影《幸運是我》獲得了最佳女主角的獎杯，重新撿起之前的輝煌。對于感情方面，直到現在她都是孤身一人，也沒有孩子，即使如此，她對于生活的信心一點也不比正常人少。
