有一種品質，可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出，這個品質不是天資，不是教育，也不是智商而是自律——西奧多·羅斯福
人生最可貴的兩個詞，自律和堅持，自律的人不斷改變自己，堅持的人不斷改變人生，有多努力，就有多幸運；有多自律，就有多自由；有多堅持，就有多成功。
自律，是為自己的人生負責，堅持運動，學習，早睡早起，這些好習慣改變我們，但許多時刻，我們沉溺在不自律帶來的暫時甜，逃避自律帶來的暫時苦。
前段時間，吳佳妮分享在健身房和兒子健身的照片，照片中吳佳妮素顏也很抗打，小兒子清晰可見的腹肌，讓網友感概，難道這就是自律的魅力。
娛樂圈老夫少妻并不少見，吳佳妮與影帝馬景濤便是其中的一例，不過令人生疑的是，外表美麗，情史干凈的吳佳妮在事業上升期選擇嫁給馬景濤，淡出熒幕。
馬景濤身為影帝，雖然在事業上小有成就，顏值也不遜色，但根據他所被曝出的情史，多次戀愛，一段婚姻，甚至帶有一個孩子，他的感情人設，可以說是花心隨意。
根據網友所扒出的消息，在多段戀情以及馬景濤在演戲的表現，不難發現，他是一個大男子主義，不體貼，甚至有暴力傾向的男人，這也從與他交往過的女友中被證實。
盡管馬景濤在娛樂圈的風評不佳，但吳佳妮還是被自己的偶像追求所打動，不顧勸阻，與馬景濤結婚，要知道，他們二人相差21歲！婚后，吳佳妮為其生下孩子，更是逐漸淡出娛樂圈。
吳佳妮婚后在家安心當起了全職太太，相夫教子，二人的感情一直很好，生活平靜而愜意。但最終二人還是結束了婚姻。馬景濤發文是因為弟弟所以選擇和妻子離婚，對此網友并不買賬，認為究竟有什么隱情選擇弟弟就得拋妻棄子。
離婚后的吳佳妮并沒有苦苦糾纏，一次失敗的婚姻并沒有給吳佳妮帶來什么打擊，她告訴大家雙方是和平分手，她的瀟灑放手并選擇復出投入演藝事業。
此舉也讓網友紛紛猜測二人婚姻應該早有變故，吳佳妮或許厭倦了每天在圍著丈夫和家人轉的生活。復出的吳佳妮狀態依舊，婚姻和息影并沒有讓她放縱自己，她的顏值和身材依舊出彩。
網友通過社交平臺了解到，在沒有拍戲照顧孩子的日子里，吳佳妮也在堅持健身，保持良好的習慣。本就顏值演技雙在線，加上她的高度自律滿滿正能量，讓她圈粉一波復出之路也很順利，期待她為大家帶來更好的作品。
離婚后的馬景濤和吳佳妮在養育兩個兒子方面沒有什么分歧，都非常注重陪伴兒子，重視兒子們的發展，兩個人不存在婚姻矛盾，婚后兩個兒子的狀態看起來絲毫不受影響。
有時候網友會在馬景濤的動態中了解到兩個小朋友的狀態，從分享的圖片看來，兩個小伙子完美繼承了父母的顏值優點，在父親的陪伴下，似乎很是開心。
前段時間，吳佳妮最新動態，她和兩個兒子在健身房一起健身，照片中的她素顏出鏡，皮膚白嫩身材苗條，宛如少女般，絲毫看不出已經是兩個孩子的媽媽。
兩個兒子也在努力地健身，從健身圖來看，兩個兒子并不是第一次健身，也許是受媽媽影響，他們看起來享受其中。更讓人想不到的是，13歲小兒子6塊腹肌！
二人身高挺拔，已經超出媽媽，或許與經常健身緊密相關，照片中兩個人非常認真地在健身，汗水打濕了頭發也沒有放棄，一會跑跑步，進行無氧運動，讓網友感嘆毅力驚人。
長期的自律讓馬世友體脂很低，擁有明顯的六塊腹肌。也有網友認為過度自律會影響生長，這不是一件好事。但也有網友認為人家有專門的教練，不用擔心這些。可以看出，兩個孩子在父母的陪伴下茁壯成長。
一個人最大的失敗不是她遭遇了什么事情，而是自我放棄，對生活妥協。吳佳妮從結婚到退隱到離婚，過程一波三折，但是無論她遇到了什么，她都沒有放縱自己，一個人的自律就是最大的武器。希望我們都能戰勝懶惰，保持自律。
