李沁出生在江蘇省昆山市巴城鎮(zhèn)出生，那里是昆曲的發(fā)源地，也是李沁的家鄉(xiāng)。她從小就受到昆曲的宣濤，培育了的曲藝細(xì)胞，對藝術(shù)有著天生的敏感性。在11歲的時候就進(jìn)入了當(dāng)?shù)氐囊粋€昆曲培訓(xùn)學(xué)校，她還向父母保證學(xué)習(xí)曲藝不會耽誤她正常的學(xué)習(xí)。
由于她的刻苦學(xué)習(xí)，在昆曲上取得了不少的成就，她就成功地登臺演出很多經(jīng)典的角色。如《沙家浜》中飾演阿慶嫂、在越劇《梁祝·十八相送》中飾演祝英臺、在昆劇《牡丹亭·游園》中飾演杜麗娘等等，都是大家耳熟能詳?shù)拿恰?/p>
在昆曲上的成就，所以她也很順理成章地考入了上海戲校學(xué)習(xí)曲藝。在上學(xué)期間，正剛上《紅樓夢》選角，導(dǎo)演一眼就相中了李沁。起初她的父母極力反對，也許是因為怕她太早進(jìn)入娛樂圈耽誤她的學(xué)習(xí)。導(dǎo)演相中了一個好的苗子，肯定不會放棄這個千里馬，所以導(dǎo)演特地趕去她老家給她父母做思想工作。終于李沁通過《紅樓夢》中的薛寶釵成功出道。
由于有良好的昆曲基礎(chǔ)，有很好的藝術(shù)感悟力，以及對傳統(tǒng)文化的深刻理解。對《紅樓夢》這種描述封建家族文化的小說，李沁可以順手拈來，她在劇中的角色一票而紅。機會垂青有準(zhǔn)備的人，不是每個角色誰都可以演的，哪怕是同一個角色，不同的演員來演也會給觀眾帶來很大的差距。對歷史比較厚重的劇集來說，就需要一個人對傳統(tǒng)文化有自己深刻的理解，這樣演員的舉手投足都能讓人感覺到角色的真實感，可以把觀眾帶入到歷史的記憶中。
在《紅樓夢》之后，李沁主演了一系列不同的電視劇與角色，像我們熟悉的《楚喬傳》、《中國醫(yī)生》、《建黨偉業(yè)》等等。她在每一個角色都能給觀眾帶來很強的感染力，給人的感覺就是很真實，很容易就會融入到她所飾演的角色中。能感受她透露出來的濃濃的藝術(shù)氣息，每一個表情都是恰到好處。
在《跑男》中，李沁的表現(xiàn)很讓人喜歡，喜歡她那種活潑可愛，在活動表現(xiàn)得低調(diào)又不做作，給人一種很舒服的感覺。《跑男》中你們喜歡哪位明星呢？
