劉穎婷是廣東省韶關市翁源人，1984年08月23日出生。2007年，23歲的她從廣外畢業，隨后進入了廣東電視臺新聞中心工作，不過擁有高學歷的她并沒有李靜雯、毛琳那么幸運，她進入廣東電視臺的時候，李靜雯和毛琳早已是紅遍廣東的節目主持人了，而她只不過是《今日關注》節目的一名實習記者，主要工作便是奔走于廣東各地四處搜羅新聞。
2011年，在記者崗位打滾了四年之久的她已經在業內擁有相當不錯的成績，然而這個時候她卻不得不離開《今日關注》節目，因為這一年她與該節目的主持人薛樂正式成為夫妻，而夫妻在同一部門工作是不被廣東電視臺允許的，隨后她來到廣東新聞頻道再做了五年的記者，直到2016年，隨著丈夫薛樂的淡出，她才重新回到廣東電視珠江臺，并且躍升成為一名節目主持人。
雖然劉穎婷從事新聞工作已經有十年之久了，然而大約五年前，她突然搖身一變成為一名綜藝節目主持人。更讓人難以置信的是，她僅僅花費短短幾個月時間便成功取代毛琳成為珠江臺綜藝節目的一姐。近年來，珠江臺的綜藝節目收視率似乎有了一點起色，期間收視率最高的幾個綜藝節目都基本上擁有她的身影。
從《查娛飯后》到《娛樂沒有圈》，從《姐姐的下午茶》到《十二妹飯局》，從《超級辣媽》到《超級奶爸》，這些節目從主編到策劃到主持，她都親力親為，一手撐起了好幾檔珠江臺王牌綜藝節目。值得一提的是，薛樂雖然已經離開廣東電視臺六年之久了，但是他在直播帶貨平臺同樣混得風生水起，如今他們夫妻二人可謂各有各的成就，各有各的精彩。
