《奔跑吧》第五期也算是給觀眾們帶來了很多的笑點，就像是在經歷過畬族的祝福儀式制服，接下來就是載歌載舞，這一下就不可收拾了，常駐嘉賓和飛行嘉賓全都沒有客氣，在音樂響起的時候，他們就全部的扭動起來，身為“野生舞蹈博主”的白鹿，也不會落于人后，上來就開始搖擺，蔡徐坤也不甘示弱直接在紅毯上開始跳舞，接下來就是沙溢和李晨還有周深，仿佛他們也都是舞蹈大師一樣，周深跳舞看起來還算是中規中矩，可是將李晨跟沙溢放到一起的時候，卻有種廣場舞的感覺。
特別是沙溢，他也就學會了幾個動作，就算是跳舞的時候還會自動配音，顯而易見，老年人的街舞對沙溢沒什么難度，但是飛行嘉賓之間還是有差距的，畢竟吳宣儀跟信還有陳宥維在綜藝節目中出現的次數是比較少的，所以到了《奔跑吧》這樣的綜藝節目里面，展示出來的都是拘謹，相較而言，陳宥維到了游戲環節的時候，是比較放得開的，到了擺動作下面的人猜詞的時候，陳宥維卻將黑板擦放到了最里面，完全看不出來他身上有偶像包袱。
要知道白鹿一直以來就不被偶像包袱困擾，這個時候白鹿也看的一愣一愣的，有一說一，僅僅是這樣的動作，就能夠看出來陳宥維的綜藝感是不會差的，同時身為常駐嘉賓的baby也感覺到了不可思議，于洋直接展現了什么叫做驚訝的表情包，于洋時隔多日獅吼功的武藝還是沒有淡忘，之前進入《奔跑吧黃河篇》的時候，嘉賓們全部都在戴著耳機，這個時候就是為了說話能夠聽到，可是于洋直接展現了獅吼功，沒想到這一期嘉賓們沒有戴耳機的情況下，于洋一樣是用獅吼功來告訴嘉賓們答案，也是足夠賣力的。
秦霄賢跟周深為了讓嘉賓們猜出詞語，也拼盡全力做動作，可是畫面卻讓觀眾笑得停不下來，秦霄賢做出的動作和他的表情放在一起，那就是笑點，到了最后的環節，就是考驗嘉賓們的體力跟腦力，秦霄賢卻立馬表現出自己的認真，看上去仿佛這就是秦霄賢的拿手好戲，就連李晨都產生了動搖，也開始對秦霄賢贊不絕口，實際上秦霄賢在《奔跑吧》不止一次的出現過了，而且只要這兩個嘉賓到來，就可以給觀眾帶來數之不盡的笑點，甚至說第九季就是他們兩個撐起來的。
沒想到進入第十季以后，這兩個自帶搞笑細菌的喜劇人，竟然一起來到了《奔跑吧》，這就意味著第五期的笑點絕對是足夠的，可能在節目沒有播出的時候，感覺吳宣儀和陳宥維還有信的參與感很少，不過這是可以理解的，畢竟他們之間的關系也沒有那么熟絡，可是秦霄賢跟于洋就不一樣了，仿佛他們也是跑男團成員之一，不過大部分時間都在忙著自己的事業，這次到來也算是回到了自己的地方，所以不會有任何的拘束。
值得一提的是，在之前的節目里面，于洋只要來到跑男團，那么沙溢自身的綜藝感也會被激發出來，僅僅是兩個人不斷的互懟就能貢獻很多歡樂，偏偏秦霄賢跟白鹿也能產生化學反應，仿佛這兩個人就是《奔跑吧》嘉賓們的催化劑，到了第五期播出的時候，于洋跟秦霄賢的表現也沒有讓觀眾們失望，必須要說的是，這一期游戲環節是結合了本地的風俗習慣，在看綜藝節目的時間還能夠看到不同地方的風俗，甚至會幫助發展地方文化，這才是值得期待的地方。
