曾幾何時(shí)，上海一度是打拼者們的夢(mèng)中情市。
高樓臨宇，GDP逐年遞增。
前段時(shí)間微博上有個(gè)熱門話題，“選擇待在舒適圈是不上進(jìn)嗎？”
你可能也發(fā)現(xiàn)了，近兩年，有大量文章鼓吹“跳出舒適圈”，導(dǎo)致很多人形成了“待在舒適圈=不上進(jìn)”的認(rèn)知。
他們堅(jiān)信，待在舒適圈，人就廢了，就會(huì)被社會(huì)淘汰，被時(shí)代拋棄。唯有跳出舒適圈，歷經(jīng)痛苦，才能成事。
確實(shí)要跳出舒適圈，但絕不是「盲目跳出舒適圈」，要知道自己的能力邊界，知道你有什么、要什么、能放棄什么，否則你越努力折騰，可能只會(huì)越痛苦。
01跳出舒適圈，是我聽過(guò)最毒的雞湯演員黃小蕾在某節(jié)目中，分享了自己因“跳出舒適圈”，遇到了更差的自己，更糟的生活，甚至把自己卡到了瓶頸里。
當(dāng)年，她因出演《射雕英雄傳》中傻姑一角，被很多觀眾熟知，后來(lái)陸陸續(xù)續(xù)又演了很多同類角色，因?yàn)檠莸煤茫蝗?nèi)稱為“瘋傻專業(yè)戶”。她自己并不排斥，但她的媽媽不希望她繼續(xù)干演員這行。于是，黃小蕾?gòu)淖约旱难菟囀孢m圈一下子跳到了IT行業(yè)，可面對(duì)那些術(shù)語(yǔ)，她真的是一竅不通。之后又跳到了主持行業(yè)，但最終黃小蕾還是決定跳回自己的舒適圈，踏踏實(shí)實(shí)做一個(gè)演員。跳出舒適圈的黃小蕾，沒有如她媽媽所愿，過(guò)上更好的生活，而是處處碰壁，看不到自己的閃光點(diǎn)，跳來(lái)跳去，跳到懷疑人生。現(xiàn)實(shí)生活中，總有人勸你跳出舒適圈，卻沒人告訴你為什么要跳，跳出去的后果是什么。曾有網(wǎng)友在微博詢問蔡瀾如何走出舒適圈，面對(duì)這樣的問題，有些人會(huì)給出長(zhǎng)篇大論的“方法”，但蔡瀾的答案只有兩個(gè)字：“為何？”當(dāng)很多人在計(jì)劃跳出舒適圈時(shí)，蔡瀾先生用兩個(gè)字直擊問題本質(zhì)。是啊，為什么要跳？待在舒適圈里，不好嗎？蔡瀾曾說(shuō)：“把自己已經(jīng)取得成績(jī)和生活習(xí)慣妖魔化，真的是這個(gè)時(shí)代的悲哀。”“讓你努力”的雞湯可能用處不大，但“勸你跳出舒適圈”的毒雞湯一定是害人的。可能有人會(huì)反駁我，當(dāng)然不能待在舒適圈里。
可到底什么是舒適圈，你或許都搞錯(cuò)了。
02你真的在舒適圈里嗎？三年前，我?guī)н^(guò)一個(gè)實(shí)習(xí)生，小伙子人很上進(jìn)，剛開始的時(shí)候，每天就像打了雞血一樣，干勁十足。兩個(gè)月過(guò)后，我卻感覺到了他對(duì)工作的敷衍，交代給他的活兒，小錯(cuò)頻出，這種情況，明顯就是態(tài)度出現(xiàn)了問題。我想著再過(guò)幾天就找他聊聊，沒想到，他主動(dòng)找到我說(shuō)要離職。我問他為什么走，小伙子也沒藏著掖著，坦誠(chéng)說(shuō)出了原因：“我覺得已經(jīng)不能在這份工作中學(xué)到東西了，現(xiàn)在干的活也沒什么技術(shù)含量，我得跳出舒適圈，提升自己……”一個(gè)入行不過(guò)才兩個(gè)月的新人，就自認(rèn)為已經(jīng)掌握了行業(yè)的大部分知識(shí)，覺得自己已經(jīng)進(jìn)入了舒適圈，這是他對(duì)舒適圈最大的誤解。舒適圈指的是一個(gè)人所表現(xiàn)的心理狀態(tài)和習(xí)慣性的行為模式，人會(huì)在這種狀態(tài)或模式中感到舒適，所以又稱為心理舒適區(qū)。當(dāng)一個(gè)人對(duì)某個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)技能已經(jīng)熟練掌握，對(duì)于目前的工作完全游刃有余，遇到各種情況都能夠順利解決，那么這個(gè)人就是在舒適圈里了。要想達(dá)到這種水平，不僅需要刻意精進(jìn)，還需要時(shí)間的復(fù)利。兩個(gè)月、兩年肯定不夠。實(shí)習(xí)生以為自己進(jìn)入了舒適圈，真實(shí)情況是他剛摸到行業(yè)的大門。正如黃小蕾所說(shuō)：“哪有無(wú)緣無(wú)故的舒適，所謂舒適圈，分明是自己一磚一瓦拼死拼活筑起的港灣。如果你不顧死活，非要跳出去，那說(shuō)明那個(gè)圈本來(lái)就不是舒適圈，頂多算個(gè)委曲求圈。”美國(guó)心理學(xué)家諾爾·迪奇曾提出行為改變?nèi)碚摚菏孢m圈、學(xué)習(xí)圈、恐慌圈。
當(dāng)你處于舒適圈時(shí)，可以完全應(yīng)對(duì)手上的工作，會(huì)感到有安全感；當(dāng)你處在學(xué)習(xí)圈時(shí)，會(huì)面臨挑戰(zhàn)，但不會(huì)感到太難受；當(dāng)你跳入恐慌圈的時(shí)候，面對(duì)遠(yuǎn)超出能力范圍的事務(wù)，大有可能會(huì)崩潰。由此看來(lái)，跳出舒適圈，是反人性的行為。任何與人性對(duì)抗的努力，往往都是無(wú)效努力。比起跳出舒適圈，擴(kuò)大舒適圈才是有效的成長(zhǎng)路徑。
就像李誕說(shuō)的：“與其跳出舒適圈，不如擴(kuò)大舒適圈。”
03真正有效的成長(zhǎng)是不斷擴(kuò)大舒適圈真正聰明的人，從來(lái)不會(huì)輕易跳出舒適圈。比如股神巴菲特，他的投資原則之一就是不投不了解的公司。他曾說(shuō)過(guò)：“我們要確定我們選的是對(duì)的，但是對(duì)于不懂的，我就不投資。如果有1000只股票，對(duì)999只我都不知道，我只選那只我了解的。”他很清楚自己的能力邊界，所以不輕易踏出舒適圈，不做高風(fēng)險(xiǎn)的事情。其實(shí)，跳出舒適圈不僅反人性，還存在很大風(fēng)險(xiǎn)。很多人都從好不容易構(gòu)建的舒適圈，跳到了火坑里。《認(rèn)知覺醒》中寫道：“好的成長(zhǎng)是始終游走在‘舒適區(qū)邊緣’。”如果步子太大，跳出了舒適圈，你會(huì)因痛苦而很快放棄。相反，不斷拓展舒適圈的邊緣，把擅長(zhǎng)的領(lǐng)域不斷擴(kuò)大，將學(xué)習(xí)圈慢慢變成舒適圈，這樣循序漸進(jìn)的成長(zhǎng)，是最有效且能持續(xù)的。那么該如何擴(kuò)大舒適圈呢？1、以擅長(zhǎng)的事情為圓心，努力打造出一個(gè)舒適圈。你有擅長(zhǎng)的事情嗎？如果沒有，就從自己感興趣的東西入手尋找。比如如果你喜歡看書寫文章，就可以考慮去新媒體行業(yè)。你將擅長(zhǎng)的事情做到極致了嗎？如果沒有，就別天天想著跳出舒適圈，因?yàn)槟氵€沒圈。沉下心來(lái)，不斷攻克工作中遇到的難題，踏踏實(shí)實(shí)把從事的行業(yè)摸透。當(dāng)你接到棘手的任務(wù)不再手足無(wú)措的時(shí)候，當(dāng)你的專業(yè)能力受到越來(lái)越多人認(rèn)可的時(shí)候，你就打造出了自己的舒適圈。
2、不斷外擴(kuò)舒適圈邊緣，將學(xué)習(xí)圈擴(kuò)大為舒適圈。我有個(gè)朋友，前兩年公眾號(hào)做得不錯(cuò)，文章寫得好，拿下不少10W+。今年年初，他開始主攻視頻，在小紅書、B站等平臺(tái)更新，如今也是擁有十萬(wàn)粉絲的博主了。做公眾號(hào)早已是他的舒適圈，但內(nèi)容行業(yè)變化很快，越來(lái)越多的人更愿意把空閑時(shí)間用在刷視頻上。如果他一直躺在舒適圈里，就會(huì)走上下坡路。無(wú)論是文章還是視頻，都是內(nèi)容，只不過(guò)表現(xiàn)形式不同。他是在舒適圈的邊緣，學(xué)習(xí)與自己擅長(zhǎng)領(lǐng)域相關(guān)的東西。從拍攝到剪輯，從文案到呈現(xiàn)，在每天的實(shí)踐中，他越來(lái)越得心應(yīng)手，做出的視頻質(zhì)量有了肉眼可見的提升。
做視頻不僅提升了他的文案能力，還幫助他開拓了新的變現(xiàn)渠道，這才是正確的成長(zhǎng)姿勢(shì)。
03
作家王欣說(shuō)過(guò)這樣一段話，我很認(rèn)同：
“最蠢的事，便是棄自己的優(yōu)勢(shì)不顧，拼命要去跟人拼短板，突然轉(zhuǎn)行去跟內(nèi)行人比專業(yè)——然而，這就是所謂的‘跳出舒適區(qū)’。
以及，那些不懷好意、張口就勸你走出舒適圈的人，都是要用你的焦慮掙錢。”在如今這個(gè)不確定性時(shí)代，我們每個(gè)人都會(huì)感到焦慮。但千萬(wàn)不要隨意聽從別人的建議，盲目跳出舒適圈。
找到自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，用心打造舒適圈，然后在慢慢擴(kuò)大中，遇見更優(yōu)秀的自己！
