綜藝節(jié)目《向往的生活》宗旨是讓蘑菇屋的家人和來賓，都能過上向往的生活，吃吃美食玩玩鬧鬧度過悠閑快樂的小時光。
但無論快樂與否，向往與否，身體才是最重要的！這也是最新一期節(jié)目中張藝興感嘆的：人不舒服真不行！
一大早起來，張藝興就突發(fā)病癥，肚子劇烈的疼痛，甚至疼到蹲地起不來，可見他腹部絞痛很厲害。
病因很快就排查出來了，原來一早起來的張藝興，沒吃飯空腹就喝了整整一大杯的冰水。
張藝興加冰塊，可不是稍微加那么一塊兩塊，而是一直加到杯子都放不下了，滿滿都是冰塊！
何炅進來看了一眼，都忍不住感嘆：全是冰！
沒吃飯，就喝超級冰涼的水，這腸胃怎么能受得了？
果不其然，一小時之后，張藝興開始劇烈的腹痛難忍，黃磊其實一早就看到徒弟喝冰水，但是他知道這是張藝興的習慣，也不好一直阻止他！
在冰水的刺激下，張藝興開始鬧肚子，但他又沒有腹瀉，這就導致癥狀沒有得到很好的緩解。
而且，何炅給張藝興具體分析，第一是前一晚沒有睡好覺，睡眠不足導致精神不佳身體狀況也不佳，再加上一大杯的冰水，才會導致腹痛難忍。
但張藝興是出了名的拼命，睡了一覺，身體稍微好點之后，他不愿意因為個人原因耽誤節(jié)目錄制流程，所以在還沒有完全好轉(zhuǎn)的情況下，主動出海劃船。
結(jié)果因為意外導致3個人集體落水，一時間還沒有看出來什么大問題，但很快張藝興回到蘑菇屋之后開始更加難受，并且很快發(fā)燒。
只能感嘆，張藝興為了不拖后腿帶病上陣，結(jié)果又因為被海水冰到，導致病情又反撲并且加重，太可憐了。
同時也看出一個現(xiàn)實問題，張藝興因為出道時在韓國生活工作很長時間，他的一些生活習慣被改變，比如愛喝冰水，還非得是那種超級冰涼的水才行。
韓國日本的生活習慣就是這樣，一年四季一日三餐都喝冰水，男女老少離不開冰水。這樣的飲食習慣，也影響了張藝興土生土長的“中國胃”。
日常他休息好體力充沛，再加上已經(jīng)習慣喝冰水，所以不會有太大問題，但這次他因為睡眠不足，又落水受寒，才會發(fā)燒病情加重。
不注意身體的，可不止張藝興。
節(jié)目中劉昊然說，自己為了減肥已經(jīng)很長時間沒吃晚飯了！
這次是為了節(jié)目，也為了黃磊的廚藝，才“破戒”吃晚飯的。
彭昱暢貼心地說吃海鮮不胖，但劉昊然也沒敢爽快地應承，他還是對發(fā)胖有顧慮的。
好在，劉昊然情商很高，他雖然是努力減肥克制食欲，但面對黃磊的熱情招待和夾菜，他非但沒有推辭，反而大口吃得很歡快，這樣的反應，讓黃磊很欣慰。
劉昊然很懂得照顧全部人的情緒，提到減肥也是小聲地跟好兄弟彭昱暢說而已。
關于減肥，我有些不理解，劉昊然還需要靠節(jié)食來減肥嗎？他的身材一直都是纖瘦的啊！高高瘦瘦的像極了高中學生。
忽然我明白了，劉昊然為了維持少年感，是不會通過“擼鐵”健身的方式來減肥，因為一旦健身就勢必練出肌肉，肌肉線條越強越?jīng)]有少年感，參考楊洋！
不能健身，只能靠少吃，“國民弟弟”劉昊然為了保持少年感的形象和身材，也是不容易！
但話又說回來，劉昊然如果長期不吃晚飯，對于健康也不夠好吧？還是要多多注意啊！
看了這期節(jié)目我發(fā)現(xiàn)，不注意養(yǎng)生的年輕藝人，還有文淇和妹妹。
文淇到來后想喝水，主動跟張子楓說要喝冰水。
到了廚房，文淇也是讓妹妹加了不少冰塊，然后大口喝起來。
而妹妹張子楓，也喜歡喝冰水，她跟文淇說很喜歡節(jié)目組的制冰機，打算拍戲的時候買一個。
由此可見，文淇和張子楓這樣的年輕女孩，都是喜歡喝冰冰涼涼的飲品。
那么問題來了，長期愛喝冰涼的飲品，哪怕是冰水，對身體也不太好吧？
連張藝興這樣的大男人，都會因為冰水而腹痛，更何況文淇和張子楓這樣的年輕女孩，更不適合喝冰飲！
只能說，年輕人往往都是貪圖一時的口感和暢快，喜歡重口味的，刺激性強的食物。
反觀這一期節(jié)目中，也只有彭昱暢有在好好吃飯，不喝冰水。
年輕藝人不注重養(yǎng)生的重要，生病了也只能自己忍受。
對比年長的黃磊和何炅，問題凸顯得更明顯。節(jié)目中黃磊在劃船和歸來的途中，不明原因的腳底受傷，導致整個腳底都腫起來。
但黃老師身體素質(zhì)很強，就算因為腳疼走路不是很方便，但他還是順利地完成接下來所有的出海捕魚任務。
而且，黃老師任何任務都沒有落下不說，還一個人承擔了所有的飯菜，原本張藝興想要獨立燒制的篩子牛肉，最后也是黃磊替他完成的。
別看黃磊發(fā)福，但是好好吃飯努力鍛煉，身體素質(zhì)才會好，即便遇到小的磕碰，黃磊也“輕傷不下火線”。
還記得黃磊勸張子楓吃米飯那一幕，他一直說要吃碳水，不吃碳水會“笨笨的”。黃磊以長輩的身份勸“女兒”張子楓，即便是減肥，也要注重養(yǎng)生，也要注意吃碳水，身體健康才是最重要的。
另外，別看何炅喜歡熬夜，而且何老師非常非常酷愛喝咖啡。但是他一大特點是不喝冰水，從來都是熱咖啡熱茶，而且何炅非常能吃，吃不胖的他，體能很強。
年長的藝人都在注重身體，年輕的藝人只圖一時爽快，結(jié)果就像張藝興，生病了難受不說，連工作都沒法進行，還說出了那番“名言”：人不舒服是真不行！
再者，我們“中國胃”跟外人不同，祖祖輩輩熱湯熱茶習慣了，而且一旦談及中國人的養(yǎng)生智慧，又豈止是冰水和熱水的本質(zhì)差別？
最后，我忍不住感嘆黃磊和何炅，對張藝興太好了，就跟真正的家人一樣關心！
黃磊得知徒弟病了，早飯單獨熬粥，叮囑船長帶餅干，晚上還單獨燉雞湯。即便黃磊出海回來很累，也時刻記掛著家里生病的張藝興。
何炅一趟趟地送吃送喝，暖心關懷送溫暖，彭昱暢也一直默默照顧哥哥。雖然劉昊然洗澡去了沒來得及看張藝興，但看到蘑菇屋一家人坐在一起聊天看望張藝興，感受到他們家人之間自然的那種真誠的關懷。
