小米手環(huán)睡眠監(jiān)測(cè)是其中的功能，不少小伙伴們好奇的就是這個(gè)該怎么使用，想要知道使用方法的小伙伴們，就讓小編給大家詳細(xì)的講講，一起來看看吧。
小米手環(huán)睡眠監(jiān)測(cè)怎么使用
小米手環(huán)4
手環(huán)檢測(cè)睡眠原理：手環(huán)會(huì)根據(jù)當(dāng)前活動(dòng)幅度，如果長(zhǎng)時(shí)間處于靜止（手環(huán)），會(huì)默認(rèn)為您正在睡眠。當(dāng)下一次頻繁活動(dòng)時(shí)候，會(huì)默認(rèn)為您已經(jīng)睡醒開始活動(dòng)。中間的時(shí)間段為總睡眠時(shí)間。
所以：大多數(shù)的設(shè)備檢測(cè)睡眠時(shí)間并不是很準(zhǔn)的，而且每個(gè)人的入睡時(shí)間也不同。睡眠數(shù)據(jù)都需要長(zhǎng)時(shí)間的取平均值會(huì)相對(duì)來說準(zhǔn)一些。
如果想要查看數(shù)據(jù)，請(qǐng)安裝手環(huán)對(duì)應(yīng)的APP軟件，將手環(huán)使用藍(lán)牙連接到手機(jī)上，手環(huán)會(huì)根據(jù)不同狀態(tài)將數(shù)據(jù)同步到手機(jī)上，方便查看。
1、打開手機(jī)端的小米運(yùn)動(dòng)app軟件，如圖所示，正在連接小米手環(huán)，如圖所示。
2、連接成功后，將您的手環(huán)待在您的手腕上或者當(dāng)作掛墜配飾
3、然后點(diǎn)擊主界面右上角的“...”三點(diǎn)圖標(biāo)按鈕，如圖所示。
4、在出現(xiàn)的菜單選項(xiàng)中選擇“我的設(shè)備”選項(xiàng)，如圖所示。
5、在該界面中，點(diǎn)擊選擇“佩戴方式”選項(xiàng)，如圖所示。
6、若您的手環(huán)佩戴在左手，則選擇左右，若是右手，則選擇右手，以此類推，如圖所示。
7、入睡時(shí)，也要保持手環(huán)始終戴著，第二天早上就會(huì)看到手機(jī)端同步的睡眠數(shù)據(jù)了，如圖所示。
