01
最近芒果出了檔新音綜《聲生不息》，走懷舊風(fēng)，請(qǐng)來(lái)多位傳奇港星登上舞臺(tái)。
追了幾期的媽媽在辦公室強(qiáng)烈安利：去看！60 歲的葉倩文太颯了！
初舞臺(tái)一頭白發(fā)、深 V 紅裙，優(yōu)雅歌聲開(kāi)口跪。
唱功依舊了得的同時(shí)，身材、臉蛋乃至神態(tài)，都完全看不出是一個(gè)六旬老人。
與李玟、周筆暢合作表演唱跳曲目，勁歌熱舞 +rap，氣勢(shì)把兩個(gè)年輕人都?jí)合氯チ恕?/p>
更厲害的是，她還能一邊做仰臥起坐一邊唱歌，姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)、氣息平穩(wěn)，旁邊的人看得目瞪口呆。
除了舞臺(tái)上的蓬勃精神氣，葉倩文和老公林子祥的互動(dòng)也盡顯俏皮活潑
兩人同臺(tái) battle，撒著嬌道：“我怎么可能贏你啦！”
一曲結(jié)束后的甜蜜吻手禮~
位置坐得遠(yuǎn)，不停回頭給老公拋飛吻：
雖然臉上布滿皺紋，頭發(fā)已經(jīng)花白，但葉倩文的行為舉止都透出年輕與朝氣，大家忍不住調(diào)侃：“媽呀，這真有 60 歲？比 30 歲的我狀態(tài)還好！”
60 歲的她為什么還能保持年輕態(tài)？咱們給大家認(rèn)真扒了扒。
02
葉倩文曾經(jīng)接受采訪時(shí)表示：生活一定要保持開(kāi)心，健康飲食和多做運(yùn)動(dòng)。
其中，運(yùn)動(dòng)對(duì)她來(lái)說(shuō)非常重要，從 38 歲開(kāi)始堅(jiān)持每天打羽毛球，風(fēng)雨無(wú)阻，有時(shí)甚至連續(xù)打 7、8 個(gè)小時(shí)，她說(shuō)：“打羽毛球是我每天必備的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，其他要往后排。”
每天早上起床會(huì)先拉筋 10 分鐘，睡前做一字馬，保持關(guān)節(jié)及筋骨靈活。
除此以外，高爾夫球、騎單車、慢跑、走路也是她喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，出門辦事基本能走就不會(huì)坐車~
另外，她淡定+樂(lè)觀的人生態(tài)度，也是秘訣之一。這份態(tài)度在她年輕時(shí)就早有體現(xiàn)：
把功名看得很淡，連續(xù)幾年拿下最受歡迎女歌手獎(jiǎng)，她卻對(duì)媒體開(kāi)玩笑說(shuō)，“我得獎(jiǎng)，是梅艷芳宣布不再領(lǐng)獎(jiǎng)之后我才開(kāi)始拿的?！?/p>
（言下之意：沒(méi)什么厲害的~）
拿了人氣獎(jiǎng)，她也吐槽，“大家都覺(jué)得這個(gè)獎(jiǎng)應(yīng)該給王菲，我自己也這樣想。不知道為什么偏偏給了我……”
坦誠(chéng)率直，有什么說(shuō)什么、想做什么就做什么，這樣的性格讓她對(duì)“變老”這件事看得非常淡然：不介意臉上出現(xiàn)皺紋，只望能優(yōu)雅地變老。
踏入 60 歲那天，她發(fā)了一條生日動(dòng)態(tài)，配圖是滿頭銀發(fā)、滿臉皺紋但笑得無(wú)比燦爛的自己，并附文：“生命所贈(zèng)予我的一切，都深深感激……像大自然一樣，接受并擁抱一切如他們本初的樣子?！?/p>
歲月從不敗美人，因?yàn)檎嬲拿廊藭?huì)坦然接受歲月的一切饋贈(zèng)。
60 歲的葉倩文，生活中、節(jié)目上時(shí)刻體現(xiàn)的從容、優(yōu)雅、自信，恰恰證明了女人每個(gè)年齡段都有自己獨(dú)特的韻味。
03
在充滿名利與浮華的娛樂(lè)圈，許多女明星都怕老，在穿著言語(yǔ)上扮嫩，當(dāng)媽的年紀(jì)演十八歲少女，做打針、面部填充等各種醫(yī)美，發(fā)個(gè)圖永遠(yuǎn)精修得認(rèn)不出是誰(shuí)。
這樣的風(fēng)氣里，享受做自己，接受慢慢變老，認(rèn)真對(duì)待生活的每一天的女星們就顯得尤為真實(shí)與可愛(ài)。
除了葉倩文，還有幾位別的女星也值得夸一夸：
“與皺紋和解”的詠梅
某次活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，詠梅發(fā)言時(shí)表示：
“可不可以不要修掉我的皺紋，那是我好不容易長(zhǎng)出來(lái)的……年齡不是我的敵人，我的故事寫在我的臉上。”
老了就是老了，心態(tài)的年輕比皮囊重要得多。
作為一名敬業(yè)的演員，詠梅那張明媚生動(dòng)的臉上沒(méi)有刻意“抗衰”的痕跡，在適合的年齡接合適的角色，并用心把每一個(gè)角色演好。
平時(shí)私下穿的衣服也特別樸素，曬出來(lái)的照片里也能看出來(lái)明顯的皺紋，非常真實(shí)。
“白發(fā)素顏彈吉他”的葉童
《新白娘子傳奇》中的許仙扮演者葉童，大家一定不陌生吧？
最近，她在短視頻平臺(tái)發(fā)布自己唱歌的視頻，穿著簡(jiǎn)單的白 T，素顏白發(fā)，手持吉他彈唱。
明明是滿臉皺紋的老太太模樣，但沉醉彈唱中的她，笑容很甜，眼角眉梢都是歡喜與享受。
整個(gè)人呈現(xiàn)出積極、充滿活力的狀態(tài)，讓屏幕前的網(wǎng)友都受到感染，評(píng)論里一片“優(yōu)雅老去太美了！向許仙看齊”。
除了年過(guò)半百了才開(kāi)始學(xué)吉他，葉童之前還被拍到過(guò)穿一身“朋克裝”上街。
不被禁錮在衰老的容顏里，熱愛(ài)生活的她真的很美！
“樸素隨性”的劉雪華
家喻戶曉的瓊瑤女郎劉雪華，也是優(yōu)雅老去的代表女星之一。
前段時(shí)間，微博上曬出她的一組藝術(shù)照，穿著時(shí)尚的服裝，動(dòng)作、拍照角度都非常專業(yè)。
以為又是 P 得很假的精修圖，可網(wǎng)友們點(diǎn)開(kāi)一看，發(fā)現(xiàn)眼角的皺紋，額上的抬頭紋、鼻邊的法令紋、嘴角往下耷拉的紋路，都清晰地堆在這張臉上。
62 歲的年紀(jì)，臉上沒(méi)有過(guò)度保養(yǎng)的痕跡，皮膚松弛了，卻從骨子里面散發(fā)出成熟韻味。
此前她上綜藝，也大都素顏出鏡。少了化妝品的修飾，面容有時(shí)會(huì)顯得憔悴，但她腰背永遠(yuǎn)挺得筆直，眼睛亮亮的，和少女時(shí)期的眼睛沒(méi)有太大差別。
她坦言，作為女明星對(duì)于容貌的護(hù)養(yǎng)有一定的追求，平時(shí)會(huì)堅(jiān)持護(hù)膚，保濕補(bǔ)水，規(guī)律飲食和作息，調(diào)節(jié)整體健康狀態(tài)。但也僅僅做這些就足夠了，其他的就隨他去吧！
“永遠(yuǎn)生動(dòng)，不長(zhǎng)皺紋，少女感”才不是女人最好的狀態(tài)，活在當(dāng)下做真實(shí)的自己才是。
每個(gè)人都會(huì)容顏遲暮，真正的美麗來(lái)自內(nèi)心，保持年輕生活的積極態(tài)度是保持內(nèi)在美的秘訣。
希望媽媽們都可以扔掉年齡焦慮，用最舒適的狀態(tài)去生活。
畢竟像葉倩文、詠梅、葉童、劉雪華……這些不懼衰老活出自信的“老 baby 們”，真的很可愛(ài)不是嗎？
