導(dǎo)語(yǔ)：由于越來(lái)越多的人專注學(xué)習(xí)而忽略了體育運(yùn)動(dòng)的重要性，越來(lái)越多的人因?yàn)楣ぷ骱雎粤松眢w的保養(yǎng)，因此，人們的身體素質(zhì)越來(lái)越差，所以，加強(qiáng)體育鍛煉對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常重要。
之前我們選擇鍛煉的方式很多，如：去公園溜溜圈、打打球等，而近三年來(lái)越來(lái)越多的城市遭遇新型冠狀病毒的侵蝕，學(xué)生沒(méi)有了去戶外活動(dòng)的條件，在人們的智慧下，沒(méi)有條件也要?jiǎng)?chuàng)造條件，因此，大家開(kāi)始在家鍛煉。
近期來(lái)網(wǎng)上劉畊宏突然被人盡皆知，原因是他通過(guò)跳《本草綱目》讓越來(lái)越多的人跟隨他一起動(dòng)了起來(lái)，不分年齡性別，在家上網(wǎng)課的學(xué)生也開(kāi)始行動(dòng)，跟他一起“擺動(dòng)”了起來(lái)，孫卓就是這樣的一位學(xué)生，帶領(lǐng)全家一起跳“毽子操”，連他的父親也被媽媽要求一起來(lái)。
孫卓帶動(dòng)全家人一起跳劉畊宏“毽子操”
孫卓從回家從未離開(kāi)網(wǎng)友們的目光，在“認(rèn)親儀式”時(shí)更是都送上了滿滿的祝福，孫爸孫媽在尋找多年終于找回他后把他視為珍寶，想要努力彌補(bǔ)對(duì)他的愧疚，姐姐孫悅更是在學(xué)習(xí)上幫助他補(bǔ)習(xí)英語(yǔ)，家人在生活和學(xué)習(xí)上的照顧，讓他感受到了家人的溫暖。
先前孫卓身體檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)身體介于健康和疾病之間，需要調(diào)理，家人便和他一起鍛煉，不學(xué)習(xí)的時(shí)間全家一起做運(yùn)動(dòng)，姐姐孫悅一馬當(dāng)先擔(dān)起了姐姐的責(zé)任，和弟弟們一起進(jìn)行家庭活動(dòng)。
隨著劉畊宏的家喻戶曉，全家人一起跳劉畊宏“毽子操”，全家一起運(yùn)動(dòng)，溫情滿滿，連孫爸都沒(méi)能“幸免”，一起加入健身活動(dòng)。
視頻中孫卓和媽媽一樣身穿白色T恤，下身穿著短褲，認(rèn)真的跟著電視里面播放的劉畊宏一起跳毽子操，畫(huà)面溫馨，一家人整整齊齊，無(wú)比認(rèn)真。
從視頻中可以看出，孫家人隨著《本草綱目》的節(jié)奏一起開(kāi)心的跳，但是細(xì)心的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)這其中少了孫海洋的身影。
其實(shí)孫海洋現(xiàn)在也是無(wú)比的忙碌，忙生意、照顧家庭還要協(xié)助警方尋找“被拐兒童”，不過(guò)即使這樣，孫媽也沒(méi)有“放過(guò)”他。
孫爸想在一旁靜靜的看著，不想?yún)⑴c此次“家庭團(tuán)建”活動(dòng)，但是一家人就是要一起走，因此，在孫媽的“淫威”下，孫爸被迫一起團(tuán)建。全家人整整齊齊一起守在電視機(jī)旁化身“劉畊宏男孩女孩”做運(yùn)動(dòng)。
網(wǎng)友看著孫家鍛煉的視頻，發(fā)出了一陣陣“嚎笑”，被迫營(yíng)業(yè)的孫海洋身體僵直，四肢不協(xié)調(diào)，同時(shí)，這屆網(wǎng)友的眼光毒辣，發(fā)現(xiàn)孫卓充分“遺傳”了爸爸的基因，同樣的肢體不協(xié)調(diào)，不得不說(shuō)，基因的力量真是相當(dāng)?shù)膹?qiáng)大。
其實(shí)，在現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力如此大的情況下，孫卓的父母能夠和他一起鍛煉是非常難能可貴的，大背景下，尤其是高中生，越來(lái)越多的家長(zhǎng)都只看重孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)忽略了對(duì)孩子的體育鍛煉。
并且全家一起做運(yùn)動(dòng)這種方式，是一種非常好的“團(tuán)建方式”，能夠親子互動(dòng)，促進(jìn)親子之間的感情，所以家長(zhǎng)有時(shí)間還是應(yīng)該多陪伴孩子，不要總因?yàn)橥媸謾C(jī)、忙工作等忽視對(duì)孩子的陪伴。
親子時(shí)光總是溫暖歡樂(lè)的，孫卓也不復(fù)剛回到家時(shí)的拘謹(jǐn)、穩(wěn)重，越來(lái)越有了這個(gè)年紀(jì)的孩子應(yīng)該有的活潑、陽(yáng)光，一步步變好，這都有益于孫家溫馨的家庭氛圍，溫暖的家人們慢慢的融化了孫卓的心，讓他即使在這個(gè)家缺席了十四年卻好像從來(lái)沒(méi)有離開(kāi)過(guò)一樣，在這個(gè)家里面越來(lái)越好。
慧眼的網(wǎng)友們還發(fā)現(xiàn)，孫卓的外在形象也發(fā)生了很大變化，駝背的問(wèn)題得到了明顯改善，外在形象的改變離不開(kāi)內(nèi)心的改變，孫卓回家之后明顯的變得自信、樂(lè)觀，和家人一起和睦相處，課余時(shí)間，家庭一起鍛煉、玩耍，溫馨的家庭氛圍能治愈一切，孫卓的改變也讓我們很多人由衷的為他感到開(kāi)心。
在我看來(lái)，孫卓一步步的變化，都離不開(kāi)溫馨的家庭氛圍，離不開(kāi)家人的耐心陪伴，爸爸媽媽生活上的呵護(hù)、姐姐孫悅學(xué)習(xí)上的幫助，都讓孫卓越來(lái)越快的融入到了這個(gè)溫暖的家庭。
相信孫卓在孫家溫馨的家庭氛圍下會(huì)越來(lái)越好，對(duì)于我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的年代，我們還是要分一點(diǎn)時(shí)間給自己的家人，多一些溫暖與呵護(hù)。
不過(guò)對(duì)我們來(lái)說(shuō)，很重要的一點(diǎn)是，體育鍛煉要講究循序漸進(jìn)，不能一口吃成一個(gè)胖子，在體育鍛煉時(shí)找到適合自己的方法，是很重要的。
