“社恐”，是當下常被提及的一個熱點話題。
別說普通人了，就連常年生活在鎂光燈下，每天都跟各式各樣的人打交道的明星，都存在這個問題，到了一個陌生的環境，和陌生的人見面，總是顯得局促不安，很難融入進去，甚至會主動回避這樣的社交場合。
不管是揚名國際的影帝，還是經驗老道的娛樂圈前輩，見過再多的大場面，在這樣的場合都難免會有一些不自在，梁朝偉就是最好的例子。
網上有一張非常出圈的動圖，他和老婆劉嘉玲出席同一活動，劉嘉玲領著他走秀，一個像女王般自信放光芒，在鏡頭前應對自如，而梁朝偉就很拘謹放不開，甚至躲躲閃閃的，打完招呼馬上拉著劉嘉玲扭頭就走，他倆也被觀眾調侃為“社牛和社恐的結合”，性格很互補。
每次和老婆合體亮相，對比劉嘉玲的自信，梁朝偉看上去都怪可愛的，亦步亦趨的跟在她身邊，像媽媽領著她社恐的兒子一樣，畫風過于好笑。
采訪時，被問到自己不想回答的問題，或是回答不上來的，就以“聽不明白、不可以、不知道”糊弄過去，也因此被大家稱為最早期的糊弄學大師。
但沒想到梁朝偉已經夠社恐了，段奕宏比他還有過之而無不及。
梁朝偉在他面前都顯得自然放開了很多，一起走紅毯，段奕宏僵硬得像塊人形立牌，表情都不帶變化一下的，當社恐遇上社恐，總有一個會變得主動起來，而他們之間主動的居然是梁朝偉，果然沒有對比就沒有傷害，在他的襯托下，梁朝偉都沒有那么拘謹了。
周迅是很多年輕演員心中的標桿，也是當之無愧的影后，入行都30年了，但依舊不太擅長社交，甚至于連基本的交流都不太順暢。
金世佳之間就爆料過和周迅錄節目時的一件趣事，當時他倆被分到一組，在等其他人的間隙，他想著有攝影機在拍，不想讓場面太冷清，就主動跟她說聊一聊吧，她也應下了，但第一個話題就說得磕磕絆絆，還有點結巴，最后金世佳都看不下去了，說“行了姐，咱們歇會吧”，這個小故事聽一次笑一次。
周迅社恐還蠻嚴重的，以她現在這個咖位，每次進組前還是會緊張到失眠，一旦進入到那個氛圍里就會好很多。
但離開劇組再去錄節目，她又會開始發慌，跟人面對面交流時總會感到很不自在。
她之前也在節目里說過，每次去錄制《快本》，都緊張得快“死”的那種，在節目里她也總是話不多說，不cue到她基本都很安靜，但總是很難讓人忽視她的存在。
秦海璐社恐到一度去看心理醫生。
以前她和導演田沁鑫排話劇《紅白玫瑰》時，導演就說過她很可憐，她把自己全副武裝起來，藏起不安和焦慮，像個女王一樣，霸氣側漏的抵擋外界的所有東西，整個人都是緊繃的。
后面她去看心理醫生，診斷出來就是社恐，那時的她吃飯都和別人融入不進去，街上遇到熟人也不知道應不應該打招呼，甚至會通過玩手機的方式來逃避這些社交。
直到她遇到了現在的老公，才慢慢克服了社恐，去年她還跟周迅合作，在《小敏家》里演了一個擁有社牛癥，為人處事都很圓滑的李萍，雖然很多人都覺得這是她本色出演，但其實跟她的性格完全不一樣。
高圓圓雖然長得很漂亮，是大眾女神，但其實她并不是很自信的一個人，也不擅長跟人打交道，在人多的場合她就會有點不自在，甚至為了躲避社交，曾躲在洗手間，也曾為了避免別人跟她搭話，呆呆的站到一顆樹前，那畫面想想都有點好笑。
熱巴也在節目里說過，她喜歡在廁所里呆著，在人前她必須展露出最完美的一面，時刻都警惕著，洗手間這種封閉的空間，或許會讓她更為自在，不用怕被偷拍，能做會真正的自己。
就連大家眼中的“開心果”楊紫，同樣也有一點社恐。
她在圈中的人緣很好，有很多朋友，大家都很喜歡她，但她也有敏感愛哭的一面，在節目里她雖然和別人交流時游刃有余，還很有梗，但更多時候是為了工作和不冷場，人都是有多面性的，這只是她的其中一面。
她之前在一檔節目里也說過，她以前基本不參加劇組宣傳，因為不喜歡穿禮服和高跟鞋，甚至于別人說她說一句話她都會臉紅，也很容易害羞，但她把這兩面性綜合得非常好，基本的社交都沒有問題，也不會冷場。
胡冰卿給人的感覺就挺內向的，有點不善言辭，因為性格的關系，她大學即將畢業時，班主任還專門找她聊過這個問題，希望她能變得開朗一些，她也嘗試去做過改變，但過程很累，自己也不開心，之后就做回了自己。
拍戲時她跟別人交流也沒有問題，但一回到生活中，就有點不太順暢。
因為社恐，她出門一定會帶耳機，來緩解自己的焦慮，給自己帶來一些安全感，也是在向外界釋放一種不要靠近她的信息，這也是她的一種自我保護機制，但也容易造成誤會。
之前她現身機場，有粉絲去接機，她全程戴著耳機玩手機，就被指態度太過冷漠，但其實她可能只是社恐。
毛不易社恐倒不是很讓人意外，因為他出道以來，一直都是如此，不太會跟別人溝通交流，冷場的事情經常在他身上發生。
他的情緒起伏也不是很大，有時候他安靜的坐著發呆，總有人去問他是不是心情不好，但他的回答都是“沒有”，還自嘲可能是自己長得太疲憊。
被問得多了，后面毛不易寫了一首歌叫《縫隙之人》，歌詞簡直說出了社恐的心聲，也是他最真實的情緒表達，希望之后別人不要再問他這個問題了。
周深的社恐倒是不太明顯，因為他和楊紫一樣，總是在熒屏上展現出開心歡樂的一面，也很會接梗，讓人誤以為他就是一個社交達人，但到了一個陌生的環境，他整個人都很局促和警惕，感覺自己做什么都是錯的，也不會主動挑起話頭。
之前在《創造營》的活動現場，其他幾位導師都交談得很愉悅，就他站在旁邊融不進去，隔著熒屏都能感受到他的緊張和慌亂。
大家可能會覺得，社恐這件事不會發生在一些喜劇演員身上，但其實不然，很多喜劇演員私下都挺靦腆的，和別人交流也不是很自然。
馬麗就存在這個問題，她跟開心麻花的演員們相處都很自在，因為他們認識十幾年了，相處就像家人一樣，面對其他人時，問題就顯露出來了，但有時候為了顧及別人的感受，她也會硬著頭皮去跟他們交流，而作為巨蟹座的她本身挺敏感的，之前還患過抑郁癥。
小岳岳岳云鵬同樣也是社恐，他之前錄節目說過自己平時不怎么愛說話，搭檔孫越也證實了這件事，稱他不擅交際，不善言辭。
岳云鵬在采訪中也回應過，稱他以前和現在都是這樣，很害怕去跟別人吃飯聊天，臺上他和孫越很有默契，但臺下他們卻互不打擾，也很少聊，因為他們的性格愛好都不一樣。
小岳岳這點跟他師父很像，他師父也是內向和社恐，不愛跟別人同桌吃飯，但因為他們平時在臺上給大家帶來了太多歡樂，包袱太多，呈現出來的都是較為積極陽光一面，所以說他們社恐，觀眾都不太相信。
作為脫口秀演員，李雪琴也有社恐，她在節目里說過，自己以前在酒吧打工就喜歡躲在后廚洗碗，因為這樣可以避免一些社交，在綜藝《五十公里桃花塢》里，她也為了不參與社交話題，洗了兩個小時的碗。
在某節目里，她還吐槽過辣目洋子，錄節目前她跟自己說她有社恐，結果晚上開party，她衣服一脫就上去跟郭麒麟跳舞，看得她目瞪口呆，這也成了她流傳很廣的一個梗。
李佳航夫婦也都是不愛跟人打交道的人，可能這也是他們能走到一起的原因。
有點讓人意想不到的是，何老師居然也是社恐，他年輕時就有這個問題，但后面因為工作克服了，但只要不工作的時候，他還是不太愿意去跟別人有過多的社交互動。
千璽同樣也是如此，但他社恐一點也不讓人意外，因為他本身就是一個很安靜沉穩的人，從出道至今都是如此。
工作歸工作，生活歸生活，有些藝人還是分得很開的，沒有誰能保證，熒屏里和私下的自己是完全一樣的，形成這種性格，跟自己的經歷也有關系，也很難去改變，只要不過于封閉，不影響工作和生活，其實也不會有太大的影響，自己怎么舒服怎么來！
