認知心理學上，有個著名的“達克效應”也稱“鄧寧-克魯格效應”：能力欠缺的人有一種虛幻的優越感，錯誤地認為自己比真實情況更優秀。而且越是在缺乏技能、能力和知識的時候，往往越容易夸大自己的能力和知識，顯得傲慢和輕浮。而真正優秀的人表現得更加謙遜和溫和。見圖，認知領域的周長越長，越知道自己不知道的很多。
“達克效應”的原理很簡單，但深陷其中的人很多，它影響著每個人的處世態度與認知發展，但是并非沒有克服之法，這個克服過程需要不斷與大腦的自戀作斗爭，不是個容易的過程，但跨越過去能打破內心很多看似無解的迷茫，呈現不一樣的世界觀。在娛樂圈燈紅酒綠、粉絲追捧、夸大營銷的氛圍下不斷有藝人在“達克效應”的支配下，各種夜郎自大，各種止步不前，更甚者猶如米倉老鼠對危機不自知，狠踩紅線自斷前程，保持清醒的自我認知和行為真不是一件容易的事。王俊凱出道已八年有余，頂流咖位七年，如今聯合國榮譽加身，榮譽無數，從當年重慶街頭唱到鳥巢，從客串10秒到成為陸川、李玉、顧長衛電影的主角，實力口碑穩步上升，仿佛身邊的紛紛擾擾跟他無關，謙遜低調，氣質總是干凈如初、芝蘭玉樹。“達克效應”似乎在他這里不起作用，理清王俊凱的求學求知發展之路，原來，王俊凱早就把攻克“達克效應”的方法付諸實踐，小軍得到很大的啟示，必須分享給大家。一、不斷擴展自己的新知不斷學習和求知，直接拉長了認知域的邊界，與世界萬物鏈接越深廣，就越能發現自己無知域，對自己有更客觀的評價和認知，防止陷入井底之蛙的眼界。在2014年以中考680+的優秀成績進入重慶八中后，王俊凱從來沒有忘記過學習這件事。2017年，已經坐擁幾千萬粉絲的王俊凱決定對抗阻力，參加高考。他的好友都不解：“你都已經成名了，還參加高考干什么。”是啊，很難，公司不支持，功課遺落，行程爆滿，輿論壓力，沒人要求他高考，他卻在志愿上單刀直取北京電影學院表演系。“考不上我就明年再考。”“我上電影學院就是為了提高演技。”
大量高質量的閱讀，大量高質量的觀影，狗仔拍到他樂呵呵地抱著賈樟柯的《賈樟柯的電影手記》。
王俊凱推薦書單不完全統計，從嚴肅文學到小麥兜，讓小軍格外驚喜。
王俊凱推薦影單不完全統計，在后來王俊凱的選片上看到了這些優秀電影的影響力。
持續的有效學習，自己安排找吉他老師、聲樂老師學習，工作室都不知道。
二、時刻保持謙遜的姿態任何時候多把周圍人的情緒看在眼里，意識到自己同樣也是一個需要平等尊重的普通人，發自內心的謙遜能拉住飄飛的心。很多時候，別人對你畢恭畢敬，只是因為你的位置，借此不可一世只能失去真誠的友誼和支持，再也聽不見真話，在贊美聲中迷失自己。當所有人都在猜測大明星私底下是不是十指不沾陽春水，綠林孔雀芳自賞的時候，王俊凱自然地說出：“我覺得我生活得很普通，沒有工作的時候一樣跟朋友出去想玩什么玩什么。”照樣保持和生活中的好友良好互動。
高考后的教室、大學的彩排廳，這里沒有明星，只有主動打掃的普通學生王俊凱。
永遠的90度鞠躬。
在音樂綜藝《我們的樂隊》中用絕對的尊重和謙遜征服搖滾老炮。
在綜藝《中餐廳》中，跟林大廚虛心求教，操起廚具就能做出一桌好菜，暖暖煙火氣是他的溫度。
三、把當下的事情做到極致被“達克效應”支配讓人沉迷于過往成就不能自拔，過往的光環不代表未來的榮譽，當下的事情才能改變未來。集中精力做當下的事，能真正發現和改善自己的不足，慢慢在心里架構起一個更加準確、客觀的自我評價體系和認知。王俊凱對待一個舞蹈錄制的態度是，即使別人看不出破綻，也要符合自己心目中的高標準，最終完成了質量極高，有著實力里程碑性質的一鏡到底的舞蹈舞臺。
低血糖發作，脫口而出“死也要跳完。”
Dancer團隊蓋章，王俊凱是把外籍Dancer干趴下的男人。
太多太多，王俊凱的向上、謙遜、努力小軍怎么總結也總結不完，親愛的朋友們，評論區能否幫小軍完善完善，留下王俊凱打動你的瞬間？古語云：“天不言自高，地不言自厚，以萬物為參照，可洞觀一己之不足。”真正的成熟，盡量把自己看小，努力把事情做大，人生才能走得久遠。“達克效應”原理和攻克之法，道理簡單不難理解，貴在時刻察覺與恒久堅持。小軍想，真正學習到王俊凱踏平“達克”的硬核秘籍，將是追星的豐厚收獲。
