中醫(yī)認(rèn)為寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則容易造成酸麻脹痛，嚴(yán)重些易積成炎癥，再嚴(yán)重些就會導(dǎo)致肌瘤、囊腫、癌癥！
在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽合在一起，雙重陽氣作用于人體病灶，可有效祛除寒濕，打通經(jīng)絡(luò)。
下面我們就和大家分享一下，夏季艾灸的好處以及祛寒濕的方法，為您之后的夏季養(yǎng)生打好基礎(chǔ)！
芒種過后，各地進(jìn)入梅雨季節(jié)，許多中老年人一會腰痛，一會腿疼了，這是為什么呢？因為體內(nèi)寒、濕氣重的緣故。
在中醫(yī)里祛寒除濕治療妙法就是艾灸，而且夏季正是天地陽氣最盛之時，通過艾灸，雙重陽氣注入體內(nèi)，即可快速達(dá)到溫陽驅(qū)寒的效果。
【腰腿痛取穴】腎俞、足三里、阿是穴 。
【頸椎痛取穴】大椎、肩井、阿是穴。
【慢性支氣管炎取穴】大椎、肺俞、膻中、脾俞、豐隆。
【消化不良取穴】脾俞、中脘、天樞、足三里。
艾灸灸法：用艾條灸透，上午10：00-11：00最為適宜。
元氣陽氣充足，夏不怕熱，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。總之，元氣充足的表現(xiàn)是真正意義的健康特征。古時醫(yī)家常用“神奇”來說明艾灸的功效和作用。
根據(jù)臨床實踐，命門和神闕穴組方，壯陽第一，夏季采用灸法，會感到有熱感從穴位直透體內(nèi)，灸命門可培補腎氣，振奮腎經(jīng)，使陽氣盛行；
神闕屬任脈，為生命之根蒂，灸之可扶陽固脫。
宋代名醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)， 真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命，延壽之法，艾灼第一。”真元乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。
中老年人，如果在夏季堅持灸關(guān)元穴，不光可以解決尿頻尿急、前列腺問題，還可以強(qiáng)身健體，延年益壽
從中醫(yī)的角度講，夏季人體正處于散發(fā)的時令， 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣進(jìn)入人體，那么，風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣排出體外。因此，血液會越來越清凈，身體也得以輕松，清凈自然。
所以，夏季艾灸既能祛病、又能強(qiáng)健身心，真正意義的修心養(yǎng)性。
冬病夏治源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”。尤其三伏天是夏季最熱的時候，根據(jù)《內(nèi)經(jīng)》所述，人與自然界是統(tǒng)一的，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。
此時治療某些寒性疾病，可以最大限度地以熱治寒、鼓舞陽氣，驅(qū)散體內(nèi)寒氣，調(diào)整陰陽，從而達(dá)到減少冬季發(fā)病頻率或徹底根治疾病的效果，需要調(diào)養(yǎng)身體的道友一定要把握住這個時機(jī)。
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