當(dāng)你準(zhǔn)備打個(gè)哈欠的時(shí)候，下頜突然出現(xiàn)了疼痛感;當(dāng)你大笑的時(shí)候，笑著笑著卻突然發(fā)現(xiàn)嘴巴有點(diǎn)合不上的感覺;當(dāng)你吃吃吃的時(shí)候，口腔突然彈出“啪嗒”聲響……為什么會(huì)這樣呢?那可能是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病哦，快來自測(cè)看看吧!
一、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病自測(cè)
第一步：按壓面部肌肉，包括咬肌、顳肌、翼外肌，如果按壓的時(shí)候，這些肌肉有酸脹，疼痛，那就有可能是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的早期癥狀。
第二步：伸出我們的雙手，用兩指按壓我們的關(guān)節(jié)部位，同時(shí)做張閉口的動(dòng)作，如果在這個(gè)過程中出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響，或者關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)起來感受到不是那么流暢，那么就有可能存在顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。
第三步：張大嘴巴，正常張大口大概是4指的寬度，如果張不大嘴巴，小于3指，那么就存在張口受限的問題，就有可能存在顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。
圖片來源：百度健康醫(yī)典
這三步自測(cè)下來，如果是有問題的話，那很可能就存在顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病哦。
二、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病的危害
1、影響顏值
這個(gè)看臉的世界，實(shí)在太難了。但是隨著顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的破壞，關(guān)節(jié)骨出現(xiàn)吸收的情況，你會(huì)越來越丑!很多人會(huì)出現(xiàn)大小臉，面部偏斜，甚至下頜后縮!從此你也不再是小仙女，靚仔了。
2、影響社交
每次張嘴出現(xiàn)彈響，會(huì)引起周圍人的注意，與人交流，吃飯，發(fā)出彈響，真的尷尬到原地起飛。
3、影響咀嚼、說話
當(dāng)面部肌肉疼痛時(shí)，你每一次張嘴都是折磨，吃飯，說話，如此普通的事情對(duì)于你而言也變得不輕松，最后飯吃著也不香了，嚴(yán)重影響干飯人實(shí)力的發(fā)揮。
4、精神焦慮
長(zhǎng)期顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的折磨，會(huì)讓人精神緊張，焦慮、失眠，誘發(fā)心理疾病。
圖片來源：pexels
得了顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病也不要緊張，做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)就好了。
三、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂該怎么辦?循序漸進(jìn):簡(jiǎn)單→復(fù)雜
方法一：理療和藥物
疼痛明顯的患者可自行局部按摩及熱敷(熱毛巾或暖手寶，注意小心高溫燙傷)，或可選擇前往醫(yī)院理療科行微波、紅外線照射等，效果更佳。
常用的藥物有硫酸氨基葡萄糖(潤(rùn)滑關(guān)節(jié)腔，有利于關(guān)節(jié)盤回到正常位置)，美洛昔康(解熱鎮(zhèn)痛，消除水腫及疼痛)，妙納(鹽酸乙哌立松片，緩解肌肉痙攣)等。
圖片來源：pexels
方法二：關(guān)節(jié)腔封閉
在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射生理鹽水、玻璃酸鈉等藥物灌洗，清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)炎癥、關(guān)節(jié)積液等，同時(shí)潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。玻璃酸鈉是機(jī)體自身關(guān)節(jié)滑液的主要成分，人為補(bǔ)充可以幫助關(guān)節(jié)盤回到正常位置或適應(yīng)現(xiàn)有的位置狀態(tài)。
方法三：佩戴頜墊
與咬合有關(guān)的顳下頜關(guān)節(jié)病，可以佩戴頜墊(咬合板)，等待癥狀緩解病情穩(wěn)定后行正畸、修復(fù)或咬合重建等。頜墊種類較多，需要根據(jù)實(shí)際情況選擇個(gè)性化的頜墊。
圖片來源：pexels
方法四：手術(shù)
對(duì)伴有關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變甚至破壞的患者，必要時(shí)需手術(shù)，包括開放性手術(shù)和關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)盤的復(fù)位、固定，關(guān)節(jié)的成型以及關(guān)節(jié)置換。
四、怎么找醫(yī)生
得了顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病，其實(shí)最重要的是要找到合適自己的醫(yī)生。這個(gè)病雖然很常見，但是專業(yè)看這個(gè)病的醫(yī)生確不多，那么如何找到合適的醫(yī)生呢?
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