胃腸道作為我們身體中重要的部位，對調(diào)節(jié)我們的體內(nèi)機制起到了非常大的作用，一不小心就比較容易產(chǎn)生問題，那我們該如何注意呢？不宜食用過多，容易對胃腸產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，辛辣、刺激性的食物容易影響胃腸的正常運作，不宜食用。
胃腸道功能紊亂，又稱胃腸神經(jīng)官能癥，一組胃腸綜合征的總稱，多有精神因素的背景，以胃腸道運動功能紊亂為主，而在病理解剖方面無器質(zhì)性病變基礎(chǔ)，因此也不包括其他系統(tǒng)疾病引起的胃腸道功能紊亂。常伴有失眠、焦慮、注意力渙散，健忘、神經(jīng)過敏、頭痛等其他功能性癥狀，特別是病情常隨情緒變化而波動。
胃腸鏡檢查盡管是軟式內(nèi)鏡，但它還是有一定的硬度，在腸道的操作過程中，它可能會對黏膜產(chǎn)生一些擦傷，但是擦傷對患者幾乎沒有任何影響。
支持療法,除非患者全身情況很差，一般不需臥床休息。生活有規(guī)律，適當(dāng)體育活動，可增強體質(zhì)，加速神經(jīng)功能恢復(fù)。神經(jīng)性厭食者伴嚴(yán)重營養(yǎng)不良、鼻胃管進(jìn)食又引起腹瀉的患者，需靜脈輸入營養(yǎng)。
注意食用酸堿平衡。當(dāng)胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸，當(dāng)胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。
建議服用蜂蜜可以潤肺止咳，潤腸通便，滋養(yǎng)補中，增強腦力，強壯身體。神經(jīng)衰落失眠，每晚睡前飲蜂蜜水一杯。
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