金牌儀態培訓師{ 趙奕涵 }
舞蹈是藏在靈魂里的語言
教之以舞,所以均調其血氣而收束其筋骸,調暢其精神而涵養其心術。
導師簡介
趙奕涵,優質雅學形體專家,從事中國舞專業教學16年,榮獲全國金牌儀態培訓師最佳獎項,其所開辦的奕涵學堂修煉課,數年來吸引大批舞蹈愛好者前來學習,為學員提供高強效快速塑性燃脂方式,幫助學員從零基礎到擁有完美氣質,是內外兼修的不二之選。
舞蹈,應該成為光明和純潔的美好化身。它應該純潔而又堅強,使人們不得不說,我們看到的是靈魂在舞動,一個展露在光明里的、無比純潔的靈魂
課程簡介
俗話說得好,“背厚三分,人老十歲”,體態不端不僅會影響胖瘦,更會讓整個人看著老態,沒有精神。頭前伸、塌腰、聳肩、駝背、含胸……這些看似很普通的問題,實際上已經毀掉了你的整體形象。因此對于類似“虎背熊腰”的問題,大家更需要的是體態調整,而不是一味地瘦身減重。
女子之美,儀態為先。沒有哪個女人可以年輕一輩子,當嬌美的容顏不再時,高雅的體態和氣質就成了自信的源泉。奕涵學堂修煉課,通過舞蹈教學訓練,提升學員氣質和健康情況,為每位學員的蛻變助力。
舞蹈是身體的一種修行,不僅能讓我們擁有健康,還能培養我們的氣質.
舞之益處
慢慢養成好的生活規律
跳舞會讓你慢慢有規律起來,開始注意飲食和睡眠的重要性。慢慢養成的規律生活,讓身體進入到一個良性循壞。
良好的睡眠質量
跳舞之后大汗淋漓,精疲力竭后洗個澡,由內而外的愜意感襲來,那時候只想躺在床上美美的進入夢鄉。因為睡得好,所以醒來的時候自帶清醒光環,又是充滿活力的一天。
一天比一天感到自信
跳舞之后,一天比一天感到自信,那是深覺自己是最棒的由內而外散發出來的自信。無論什么衣服,都有能駕馭得了的信心,走在人群,我們是渾身散發魅力的人。能有什么,比看著鏡子中的自己,一天比一天身材更好,還要欣慰的事呢?
容貌與氣質,改變從運動開始
跳舞并不能很大程度的改變你的容貌,但是,堅持跳舞,會讓你眼睛會變得大而有神,下巴會變尖,臉頰會變瘦,頸部會變得緊實,皮膚會變得光滑,整個人看上去會變得精神且活力。
收獲了一個健康的身體
愛跳舞的人,身體大多都比不運動的人要健康很多,老了的時候也顯年輕。并不是說跳舞就不會生病,但是鍛煉會讓你少生點病。其實這個應該放在第一點來說,鍛煉跳舞運動,最大的益處,無非是收獲了一個健康的身體。而健康這件事,是多少錢都買不來的。
成員學習展示
再沒有別的藝術行為,能像舞蹈那樣轉移和激動一切人類。
聯系方式
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