生命離不開(kāi)“氣”，最明顯的是空氣，沒(méi)了空氣，一條活命很快就會(huì)嗚呼哀哉！

空氣是人體生命依附的外氣，人體生命還存在非常重要的內(nèi)氣，內(nèi)氣分兩類(lèi)：衛(wèi)氣和病氣。這兩種氣除了懂點(diǎn)中醫(yī)人士，好像沒(méi)多少人知道。

那么，什么叫做衛(wèi)氣？衛(wèi)氣是防疫之氣，它能抵御一定程度的風(fēng)寒濕邪毒氣的侵襲，我們常說(shuō)的抵抗力，就是因?yàn)樾l(wèi)氣的作用力，因它對(duì)身體是一種保衛(wèi)，所以叫衛(wèi)氣。

有句話(huà)叫“百毒不侵”，應(yīng)該就是衛(wèi)氣之功了！

另外，什么叫做病氣呢？所謂病氣就是體內(nèi)毒素產(chǎn)生的氣，它是同衛(wèi)氣相反的，衛(wèi)氣是防疫身體受害，病氣則是侵害身體之氣，病氣是需要排出體外的，如果排不出去就會(huì)導(dǎo)致各種疾病。病氣排出是否順暢，完全取決于人體經(jīng)絡(luò)，如果經(jīng)絡(luò)不通，病氣排出受阻，就是麻煩！如果經(jīng)絡(luò)通暢，排病氣就順暢，沒(méi)有病氣淤積，停滯于體內(nèi)，身體自然就健康。

為什么好多人感覺(jué)身體不舒服的時(shí)候，找按摩師按摩一下，就舒服了？因?yàn)榘茨Π呀?jīng)絡(luò)按通了一點(diǎn)，病氣排出去了一些，身體自然就會(huì)感覺(jué)舒服一些，就是這個(gè)原因。那些經(jīng)常堅(jiān)持鍛煉身體，保持運(yùn)動(dòng)的人，身體就不容易生病，還總是精神煥發(fā)，就是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)通暢，病氣排泄正常之故。

那么，病氣是怎么產(chǎn)生的呢？病氣主要是食物產(chǎn)生的，吃進(jìn)肚子里的食物，沒(méi)消化的，就會(huì)轉(zhuǎn)化為毒素，從而產(chǎn)生病氣。一些人有體臭或口臭，就是毒氣太多，產(chǎn)生的病氣外泄……

聰明的人注重飲食，不亂吃，不多吃，給身體健康創(chuàng)造了很好的條件。

除了衛(wèi)氣和病氣，還有兩種氣：喜氣和怒氣。這兩種氣是由情緒產(chǎn)生的，遇到好事高興就充滿(mǎn)喜氣，喜氣洋洋……反之，遇到了糟糕的事情，或充滿(mǎn)怨恨，就會(huì)產(chǎn)生怒氣，甚至怒火沖天！或是產(chǎn)生怨氣，埋在肚子里，折磨自己……

還有，我們的呼吸也是氣，生命就在這一呼一吸間，從未停止……必須呵護(hù)好這口氣，一口氣上不來(lái)，氣斷了，命就沒(méi)了！

再者，我們?nèi)巳硕加幸环N力量，所謂的力氣，這種力氣，也是氣。所謂氣力，即是氣的力量。氣足便成力。氣弱，就沒(méi)力量。所以，明白的修行人重點(diǎn)就是修一個(gè)“氣”。把“氣”修好了，修出神力，才能出神入化，合于道，歸于空。

因此，氣，對(duì)我們的重要性必須認(rèn)識(shí)到，關(guān)注自己的氣，修好自己的氣，讓氣，帶給你生命的活力，奮斗的動(dòng)力，你才會(huì)真正變得強(qiáng)大！

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