放假開(kāi)心的是孩子們,可苦的卻是各位家長(zhǎng)們,不僅要監(jiān)督各位小祖宗的作業(yè)、吃喝,還要警惕這些可能危及到孩子健康的因素,其中就有一條用眼健康。細(xì)心的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn),沒(méi)到寒暑假結(jié)束,班級(jí)里總會(huì)多出幾個(gè)“眼鏡黨”,讓各位家長(zhǎng)們追悔莫及。所以,如何避免呢?一起看下去。
先來(lái)說(shuō)說(shuō)青少年近視的危害
近視的發(fā)生和危害都是不可逆轉(zhuǎn)的。影響生活事小,嚴(yán)重的是可能引起視覺(jué)疾病,如近視性黃斑病變、視力障礙、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜脫落,甚至是失明等。而且,不要寄希望于近視手術(shù)。視力矯正手術(shù)原理是把角膜削薄,來(lái)改變屈光度,會(huì)產(chǎn)生并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn),而且也不能真正縮短已經(jīng)拉長(zhǎng)的眼軸和改善眼底的病變。
如何讓孩子避免近視?
1、學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)該怎么做?
避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。讀寫(xiě)連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。
①眼睛與書(shū)本距離保持30cm左右,與電腦屏幕的距離應(yīng)大于50cm,并且坐姿端正;
②使用電子產(chǎn)品半小時(shí)左右,應(yīng)遠(yuǎn)眺放松眼睛十分鐘(看遠(yuǎn)處綠葉植物最佳);
③適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)。
2、非學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)該怎么做?
非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘,每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí),使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30―40分鐘后,應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘,年齡越小,連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)越短。
首先,在孩子們娛樂(lè)設(shè)備的選擇上就有很大的學(xué)問(wèn)。根據(jù)相關(guān)研究數(shù)據(jù)表明,投影儀確實(shí)會(huì)比手機(jī)、ipad、電視、電腦等比較常見(jiàn)的數(shù)碼設(shè)備要更護(hù)眼。所以,去年年初很多家長(zhǎng)為家里的寶貝選擇了投影儀作為網(wǎng)課、觀影設(shè)備。
(當(dāng)貝D3X畫(huà)面)
預(yù)防近視,如何給孩子選擇一臺(tái)優(yōu)質(zhì)投影儀?
1.投影最大的優(yōu)勢(shì)是什么
投影儀相對(duì)于電視最大的優(yōu)勢(shì)是藍(lán)光危害小,沒(méi)有藍(lán)光的危害,大家仍然要警惕亮度的影響因素。太暗太亮的話同樣對(duì)視力不好,網(wǎng)課使用建議選擇流明亮度1000ANSI左右。
(當(dāng)貝投影D3X外觀)
2.兒童用投影應(yīng)該具備哪些指標(biāo)
首要注意的地方是,選擇正規(guī)品牌投影儀,才能保持高質(zhì)量的投影儀質(zhì)量。其次分辨率盡量選擇1080p以上,色彩選擇還原度高的機(jī)器,貼合真實(shí)環(huán)境是最好的選擇,從而得到高畫(huà)質(zhì)產(chǎn)品。注意,一定要杜絕山寨投影儀亮度越用越低、分辨率低的產(chǎn)品。
如果發(fā)生近視傾向,應(yīng)該怎么做?
兒童青少年首次配鏡應(yīng)至正規(guī)專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行散瞳驗(yàn)光,科學(xué)配鏡。已經(jīng)配戴框架眼鏡的,如果看得沒(méi)有以前清楚,應(yīng)立即重新驗(yàn)配。
孩子的喜怒哀樂(lè)能牽動(dòng)一大家子的心,更何況是眼睛這樣的大事,各位做家長(zhǎng)的可千萬(wàn)別大意,不然就會(huì)想眾多家長(zhǎng)那樣追悔莫及。
