孩子體內(nèi)有沒有積食？看這5點(diǎn)很關(guān)鍵，臉上不會說謊，一看就知道
春節(jié)過后，越來越多家長跟我反映孩子“難帶”，食欲不振、喂飯難，睡覺不老實(shí)、蹬被子，體質(zhì)弱、愛生病，發(fā)育慢、不長個(gè)等，其實(shí)，這都是孩子脾胃不好，比如脾虛、胃熱、積食的表現(xiàn)。
冬天天氣冷，孩子們食欲會好一點(diǎn)，“大吃大喝”為過冬儲存能量，但是活動量少，加上脾胃發(fā)育不完善，消化系統(tǒng)很容易“頂不住”就積食、脾胃虛弱了，如果家長沒有及時(shí)給孩子調(diào)理脾胃、清除積食，孩子就會發(fā)燒、咳嗽不斷，抵抗力降低，甚至發(fā)育遲緩。
孩子體內(nèi)有沒有積食？看這5點(diǎn)很關(guān)鍵，臉上不會說謊，一看就知道
第1點(diǎn)：看臉上的變化
一旦孩子積食，消化負(fù)擔(dān)過重，就會影響脾胃運(yùn)化氣血和運(yùn)輸營養(yǎng)，孩子的臉色會發(fā)黃；鼻梁和兩側(cè)的鼻翼發(fā)青；眼袋也會變大，看起來很沒有精神。
第2點(diǎn)：看食欲的變化
孩子變得挑食、食量減少、喂飯難，就是典型的消化差、積食了，經(jīng)常讓孩子張嘴聞一聞，會有明顯的酸味味道；觀察舌頭發(fā)現(xiàn)舌苔增厚，變得黃膩，甚至不均勻、地圖舌，說明積食很多了。
第3點(diǎn)：看睡眠的變化
俗話說“胃不安則臥不寧”，孩子睡覺不老實(shí)，翻來覆去的變換睡姿，喜歡趴著睡，愛蹬被子，甚至磨牙、夢囈、驚醒，就是有積食了，有時(shí)還伴隨著盜汗，睡下不一會兒后腦勺能濕透枕巾。
第4點(diǎn)：看排便的變化
孩子經(jīng)常打嗝、放屁，排便的次數(shù)明顯增加后減少，便便或干燥呈顆粒狀，或糖稀不成形，而且非常臭，就是積食典型的表現(xiàn)。
第5點(diǎn)：看情緒的變化
積食不僅會影響食欲、睡眠等，還會帶來情緒上的變化，孩子變得急躁、愛哭鬧，沒有耐心，難以集中注意力，也可能是積食、脾胃不好造成的。
如果你家孩子有上面提到的這5點(diǎn)情況中的一兩個(gè)，就要引起重視了，孩子正處于發(fā)育的超速期，需要的營養(yǎng)物質(zhì)多，一旦積食堵塞脾胃，營養(yǎng)不吸收，孩子的體質(zhì)會變差，發(fā)育也會受到阻礙，不長肉、不長個(gè)。
