新生兒出生了，爸媽都著急帶寶寶去看看這個花花綠綠的世界，不過這樣做時，一定要考慮寶寶的承受程度哦。
在寶寶出生的頭一個月，需要保持恒定的溫度。因為這個時候?qū)殞毜臏囟日{(diào)節(jié)機制還沒有發(fā)育成熟，溫度明顯變化會讓他的身體受不了。所以，如果你的寶寶是健康足月的寶寶，體重不低于3.5千克，寶寶出生1個月左右時間帶寶寶出門，如果不去人多嘈雜的場所，是沒有問題的。
但如果寶寶體質(zhì)較弱，或者寶寶早產(chǎn)，最好等到2個月，別急著抱寶寶出門。
【帶寶寶出門，選擇合適的地點】
爸爸媽媽可以選擇到一些綠化較好，空氣清新的公園曬太陽，對寶貝身體健康也有好處。盡量不要帶寶貝到馬路邊或人多嘈雜的地方曬太陽，因為那里空氣不好，寶貝會吸入很多汽車尾氣。
【適當曬太陽，對寶寶好處多】
太陽光中的紅外線溫度較高，可促進血液循環(huán)和新陳代謝，增加人體活動功能，太陽光中的紫外線能使皮膚里一種叫“7-脫氫膽固醇”變成維生素D。維生素D進入血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預防和治療佝僂病。
紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，防止貧血，并可殺除皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力。
新生寶貝如果有黃疸，多曬曬太陽，也能起到退黃的效果。
【曬太陽會傷害寶寶眼睛嗎？】
其實寶貝是很聰明的，自身有調(diào)節(jié)功能，遇到強光刺激時眼睛會閉合以防受到傷害。在外出前媽咪不要給寶貝洗澡，洗澡會將皮膚中的合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去，降低了鈣吸收的作用。
【曬太陽的正確方式】
給寶貝曬太陽應根據(jù)當時的氣溫條件，盡可能讓陽光與寶貝的皮膚直接接觸，以寶貝感覺舒適為宜。如果是隔著玻璃或穿著衣服曬太陽，就降低了陽光的功效。此外，外出時媽咪可以給寶貝涂些嬰兒專用的潤膚霜。
不要錯過最佳時間段
一天中，上午10時到下午4時，這個時段陽光中的紫外線最強，上午6～10時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝；下午4～5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質(zhì)，促進骨骼正常鈣化。
新生寶貝皮膚組織發(fā)育還不完善，過強的陽光照射后，太陽光中的中波紫外線的強烈輻射可引起人體發(fā)生光毒和光變態(tài)反應。光毒反應是在烈日照射2～3小時后，前臂、背部出現(xiàn)局部的潮紅、痘疹。這些損傷會留下色素沉著，所以媽咪一定要選擇合適的時間段帶寶貝曬太陽。
時間長短掌握好
新生寶貝剛開始曬太陽的時間可以短一些，然后由十幾分鐘逐漸增加至1～2小時為宜?；蛎看?5～30分鐘，每天數(shù)次。如發(fā)現(xiàn)寶貝皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即回家并給予溫開水或淡鹽水，或用溫水給寶貝擦身。
應該循序漸進
開始的時候可以先由一部分開始，如胳膊、腿腳等，然后再慢慢地增加曬太陽的時間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射。
最初的幾天，可從腳尖曬到膝蓋。
夏天的話，可擴大曬的范圍，從膝蓋擴大到腿根部。
除去紙尿褲，寶貝可以連續(xù)2～3天都曬到肚臍。
然后可陸續(xù)再曬兩側(cè)、胸部、腹部、背部。
來源：媽咪寶貝傳媒
