你最想讓孩子擁有什么品質？懂事？勇敢？學習好？孝順？......在眾多答案當中，“抗挫折能力”經常被家長所忽略，卻對孩子的發展至關重要。抗挫折能力就是孩子的心理承受能力，也稱為“逆商”，是指一個人面對逆境時的挫折承受能力與反逆境的能力。
逆商對一個人未來起著決定性的作用。怎樣培養孩子的逆商？
家庭教育是人生啟蒙
現在的孩子幾乎都是獨生子女，是家庭的中心。父母在精心呵護和關愛的同時，往往忽視孩子堅強意志的培養，因而孩子越來越嬌氣，承受挫折的能力越來越差：
小手指擦破點皮就號啕大哭，哄都哄不??；因為沒有被老師表揚就不愿意上幼兒園；被小伙伴碰了一下就告狀或反擊，受不了一點兒委屈……甚至自殺的陰影也在逼近幼兒。根據世界衛生組織的統計數據，1999年中國5－14歲孩子自殺率是0.8/10萬。另據研究表明，懷有自殺企圖和欲念的孩子的比率達到了令人驚訝的程度。
家庭是人生啟蒙教育的第一站，父母是孩子的第一任老師。
雖然孩子在幼兒期經歷還淺，但也會遇到挫折，這時家長的態度如何，教育方式如何，將直接影響孩子對挫折的認識和適應能力。因而在家庭中對孩子進行挫折教育，正確引導和培養孩子抗挫折能力，對孩子的一生發展具有深遠的意義。那么父母如何對孩子進行挫折教育呢？
如何培養挫折教育
父母對孩子進行挫折教育，首先要從自身做起，樹立正確的挫折教育觀念。父母只有正確理解挫折教育，才能有效地對孩子施加影響，避免誤入歧途。
什么是挫折
心理學告訴我們，挫折就是人在實現目標的活動中，在環境中遇到了無法克服的障礙和干擾而產生的一種心理現象，是人的需要或動機沒有得到滿足而產生的緊張情緒和情感刺激，是一種普遍存在的社會心理現象。它具有兩重性，一方面使人失望、痛苦、消極、頹廢，從此一蹶不振或引起粗暴的消極對抗行為，還可能使某些意志薄弱者因此失去對生活的信心，造成嚴重的人身事故。另一方面，挫折給人以教益，使犯錯誤者認識錯誤，接受教訓；同時它能磨煉人的意志，使其更加成熟、堅強，并激勵人發憤努力，從逆境中奮起。可見一個人所能承受的挫折感是有限度的，不能沒有，也不能太多。
有的父母只看到挫折的消極方面，擔心孩子經受挫折會吃苦，因而把孩子保護得嚴嚴實實的，什么事情都替孩子包辦，不管孩子做得好不好，都夸他“你好棒”、“你真能干”，久而久之，孩子就會認為什么事都是很容易做的、理所當然的，不能正確認識自己，于是他們以自我為中心，一遇到不順心的事情就承受不了。有的父母則一味地看到挫折的激勵效能，把挫折教育等同于“吃苦教育”、競爭，人為地為孩子創設挫折的情境，故意給孩子吃點“苦頭”，拿孩子的短處與別人長處比較，說這是給孩子“挫折體驗”，讓他“增強心理承受能力”，卻不知這種做法傷害了孩子的自尊心，讓孩子習慣性地自我否定，在真正的挫折面前喪失勇氣。
挫折教育教什么
如果父母認為挫折教育就是向孩子展示世事艱辛復雜困難的一面，就像一個故事所講的那樣：美國洛克菲勒集團創始人老約翰張開雙臂讓兒子到自己的懷抱里來，當兒子興高采烈地沖過去的時候，老約翰收回了手臂，告誡摔倒的兒子：在生活的道路上，什么都可能發生；或者認為挫折教育就是“逆境鍛煉”、“苦難教育”，告訴孩子生活不是一帆風順的，只有經過逆境、苦難和坎坷的洗禮才能成為成功的人。那你們就錯了。
我們都知道要培養孩子的IQ（智商，IntelligenceQuotient）和EQ（情商，EmotionalQuotient），但很少有人知道孩子在生活中也需要AQ。AQ是AdversityQuotient的英文簡稱，在我國一般被翻譯為挫折商、逆境商或逆境商數等。它是由美國心理學者保羅-史托茲（PaulG.Stoltz）在1997年首次正式提出的，用來指人們在逆境中或面對挫折產生的反應和處理能力。簡單說來它就是承受和戰勝挫折的能力?，F在，AQ越來越被引起重視，一個人的成功必須具備高智商、高情商和高挫折商這三個因素，在智商和情商差不多的情況下，挫折商對一個人的人格完善和人生成功起著決定性作用。
因此，挫折教育教給孩子的不是挫折，而是要教給孩子面對挫折的勇氣和積極的態度，承受挫折的能力，避免和減少不必要的傷害以及解決問題、戰勝困難的方法。
正如法國思想家盧梭在《愛彌爾》中所說的那樣：“人們只想到怎樣保護他們的孩子，這是不夠的。應該教他成人后怎樣保護自己，教他怎樣受得住命運的打擊，教他不要把豪華和貧困看在眼里，教他在必要的時候，在冰島的冰天雪地里或者馬耳他島的灼熱的巖石上也能夠生活。你勞心費力地想使他不致死去，那是枉然，他終究是要死的……所以問題不在于防他死去，而在于教他如何生活。”
正確解讀幼兒的心理
在有了正確的挫折教育觀念之后，父母還要了解孩子。不了解孩子，就無法有的放矢地“對癥下藥”。
幼兒遭受挫折的原因
幼兒有著和成人不同的心理世界，有的事情在成人眼中很小，在幼兒心中卻很大；有些成人覺得很嚴重的事情，也許并沒有在幼兒心中留下痕跡。幼兒遭受挫折既有來自外部的原因，也有其自身的原因。
外部原因
外部原因主要是指來自于幼兒生活息息相關的家庭和幼兒園的影響。
家長的文化素質、道德品質、價值觀念、教育方式、職業、閱歷，家庭的經濟狀況，家庭矛盾糾紛，家庭成員的健康狀況以及家庭的社會關系等，無不影響著每一個家庭成員的心理情緒。因而幼兒的心理挫折總是或多或少地打上了家庭的烙印。比如，親人的亡故會使幼兒產生強烈的傷感；父母間的沖突和婚變常常會讓幼兒孤獨恐慌、無所適從，甚至歸咎于自己；父母對孩子期望過高，讓孩子承受過大的壓力；父母過分溺愛或限制幼兒，施以簡單粗暴的教育方式……這些都會給幼兒的心靈投下陰影，造成創傷。因此，父母在注重孩子智力教育的同時，也應為孩子心理的健康發展創設良好的家庭環境。
3歲以后，幼兒園是孩子的主要生活場所。這時孩子離開父母，必須獨自面對各種問題，因而在與同伴、老師的互動過程中，不可避免地會遇到各種各樣的挫折。例如，適應集體生活碰到困難，與同伴交往遇到障礙，學習得不到教師的關注和肯定等等。作為父母，應該善于發現孩子的問題，及時與孩子和老師溝通，幫助孩子解決問題，渡過各個難關。
內部原因
內部原因主要是指由于幼兒個體的生理、心理以及能力等因素的阻礙和限制，使幼兒的需要得不到滿足，從而成為挫折的來源。譬如，幼兒可能會因為個子矮小、不漂亮、肥胖、身體素質不佳等因素自卑和受挫。特別是幼兒自我意識尚處在初步發展時期，不能很客觀地認識自己，往往依據別人的評價來看待自己。如果他過于自信，過高地估計自己的能力，對自己提出不切實際的要求，制訂過高的目標，一旦這些目標或期望無法達到，就可能產生強烈的挫折感。這也就是我們會發現“好孩子”和“乖孩子”往往更承受不了挫折的原因。因而，父母應謹慎地對孩子進行評價，根據孩子的實際情況，正確評價孩子的長處和不足。當孩子成功時，父母應給予他積極的評價，使他充滿信心，相信成功來自自己的力量。
幼兒遭受挫折之后的表現
幼兒在遭受挫折后，很難像成人那樣用言語去表達，不能自我調節控制，因而父母主動了解孩子的情緒反應和行為反應顯得尤為重要。
一般來說，幼兒遭受挫折后會有憤怒（常常表現為哭鬧、發脾氣、鬧別扭）、焦慮（常常表現為焦躁不安、畏懼、莫名其妙發脾氣）、攻擊（常常表現為打人、謾罵、遷怒自己和別人）、退縮（常常表現為冷漠、幻想、依賴性強）、退化（常常表現為埋怨、優柔寡斷、自暴自棄）、固執、逃避、敏感、缺乏安全感等表現。例如，5歲的孩子有了弟弟妹妹之后，常會表現出尿床、吮手指、裝病不起等退化行為，想以此引起父母對自己的注意，渴望得到安慰和撫愛。
幼兒挫折教育的具體方法
很多人主張在日常生活中創設挫折情境來對孩子進行教育，其實這完全沒有必要。用不著興師動眾跋山涉水，在家就可以實施挫折教育。假日的郊游遠足，適當的體育鍛煉和體力勞動，都可以培養孩子的抗挫折能力。父母要做的只是善于捕捉教育契機，利用身邊點滴小事對孩子進行挫折教育。
發揮榜樣作用，引導孩子正確對待挫折
幼兒善于模仿，可塑性強。如果父母受挫驚慌失措的話，孩子是不可能沉著冷靜的。因而父母應以身示教，時時處處做好孩子的榜樣，在自己遇到挫折時，應積極應對，通過言傳身教告訴幼兒如何應對。父母還要注意把身邊的好榜樣及時介紹給孩子，使他們從鮮活的生活事例中受到教益，獲得如何應對挫折的經驗。
善于與孩子溝通，共同戰勝挫折
父母平常還應注意觀察，當發現孩子遇到挫折時，首先要與幼兒溝通，鼓勵孩子傾訴，像朋友般耐心地傾聽；然后幫助其正確歸納原因，分析為什么會受挫，怎樣才能不受挫，引導他們敢于正視自己，客觀地給自己合理定位，及時改變策略。
以支持者的身份，幫助孩子重樹信心，疏解受挫后的不良情緒，引導其體驗或回憶成功的經歷，從而使他們坦然地面對學習和生活中的成功與挫折，真正做到在順境中不盲目得意，在逆境中不唉聲嘆氣，形成堅強的意志、持之以恒的精神，提高抗挫折的能力?！?/p>
勞動和體育鍛煉是最好的挫折教育途徑
挫折教育的目的就是讓孩子在現實生活中具有獨立生存能力。所以，利用生活中自然產生的情境對幼兒進行挫折教育，有著重要的現實意義。
父母應該讓孩子從小就做自己力所能及的事情，從簡單的吃飯穿衣開始，不包辦代管，培養孩子的獨立性。讓孩子在適當的勞動或運動中感受到“累”和“餓”，認識到只有堅持不懈才能完成任務達到目標，體會成功和失敗不同的滋味，知道什么是自己能夠做到的，什么是自己經過努力和學習之后才能做到的……
總而言之，我們可以從認知、情感、行為等多方面對孩子進行培養。在認知上，讓孩子正確理解挫折，使孩子認識到挫折是客觀存在的，而且是不可避免的；在情感上，讓孩子切身體驗挫折，消除孩子對挫折的害怕心理；在行為上，教會孩子掌握戰勝挫折的有效方法，從而使孩子成為一個真正勇敢堅強的人。
