22%
美國坦普爾大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，30歲~49歲研究對(duì)象中，常使用社交媒體的人感到“精神接近崩潰”的概率比其他人高22%。遭遇中年危機(jī)的人會(huì)對(duì)生活感到惶恐，并且愛思考人生意義和個(gè)人價(jià)值等問題。但這種現(xiàn)象不會(huì)出現(xiàn)在18歲~29歲群體。
手機(jī)玩出的中年危機(jī)？
0.00005
澳大利亞一項(xiàng)最新研究顯示，觀察青少年的視網(wǎng)膜血管狀況，或許可以得知他們今后患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)高低。研究人員發(fā)現(xiàn)，與健康相關(guān)生活質(zhì)量（HRQOL）評(píng)分較低的研究對(duì)象，尤其是男性，視網(wǎng)膜血管小動(dòng)脈相對(duì)較粗、小靜脈相對(duì)較細(xì)。與健康相關(guān)的生活質(zhì)量每提升1分，人體視網(wǎng)膜血管大約變細(xì)0.00005毫米。
健康只需提升一點(diǎn)點(diǎn)。
30%
英國一項(xiàng)最新報(bào)告揭示了35萬名英國老年人新發(fā)癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，使用抗膽堿能藥物治療抑郁癥、帕金森病和尿失禁等，會(huì)使老年人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)增加30%。具體來說，用于抑郁癥(如阿米替林)、尿失禁(如氧丁寧)和帕金森病(如丙環(huán)啶)的抗膽堿能藥物，很可能使癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)增加約30%。根據(jù)該研究結(jié)果推論，如果一個(gè)人在某年齡時(shí)患癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)為10%，那么，長(zhǎng)期使用某些抗膽堿能藥物，就會(huì)使患癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)增加到13%。
用藥最好咨詢醫(yī)生。
3
美國密歇根大學(xué)的研究人員發(fā)布了一項(xiàng)關(guān)于男性壽命的調(diào)查報(bào)告，結(jié)論是，男性遠(yuǎn)沒有我們認(rèn)為的那樣強(qiáng)壯。由于來自各方面的壓力，男性壽命目前仍在不斷地縮短，男性健康正受到前所未有的威脅。這份最新調(diào)查沒有給出男女壽命的差異是多少，只是說男性青壯年的死亡概率比女性高3倍。
男人也難。
60
美國杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員分析后發(fā)現(xiàn)，每天進(jìn)行大約60分鐘的中高強(qiáng)度鍛煉，可以將死亡風(fēng)險(xiǎn)降低一半多。每天進(jìn)行大約100分鐘體育活動(dòng)，可將死亡風(fēng)險(xiǎn)降低約3/4。此次研究的重要性在于，發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)受益并非僅限于單次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)短，而是每天運(yùn)動(dòng)的總時(shí)長(zhǎng)。研究人員指出，健步走就屬于一種中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，而慢跑對(duì)大多數(shù)人來說就算是劇烈運(yùn)動(dòng)了。
累積時(shí)間也算。
文： 慕景強(qiáng)
編輯：管仲瑤
審核：曹政
