女人對于美的追求，永遠沒有止境，為了能夠讓自己青春永駐，無論什么方法，只要聽說效果好，都勇于去嘗試，各種偏方、中草藥、護膚品不管有沒有用，都大膽往自己身上做實驗。但是這些方法都是要有一定的經濟實力做支撐才可以去嘗試的，而一般大部分人，都會用比較經濟實惠的方式來保養自己。比如用黃瓜敷臉、抹雞蛋清敷臉等等，當然也有很多人聽說吃豬蹄能夠美容養顏，于是也就都紛紛買來嘗試，幻想著吃過之后皮膚會變得白皙細膩，但是吃豬蹄真的管用嗎？
豬蹄確實如很多人想的一樣，含有豐富的高蛋白，但是很多人都不知道的是，豬蹄其實也是一種高脂肪的食物，吃多了會讓女人變的肥胖，而且最主要的是，豬蹄里的高蛋白被人體吸收之后，并不會變成讓女人們有著瘋狂吸引力的高原蛋白，除開讓你增肥，其實并無抗衰老的功效。所以女人想要抗衰老，別再傻傻的吃豬蹄了，常吃這4種食物才會顯年輕。
1、可以幫助女人顯年輕的食物：葡萄汁
葡萄汁味道酸甜可口，是很多女性朋友們都喜歡喝的一種果汁，而且葡萄汁中還含有一種叫做多酚的營養物質，不僅含量高種類也比其它果汁要多，而這種物質對于抗衰老有著很好的功效。所以愛美的你，不妨每天喝一杯！
2、可以幫助女人顯年輕的食物：西紅柿
西紅柿是大家非常喜愛的一種蔬菜，可以做成很多美食，許多女性朋友也都喜歡直接生吃，味道也很不錯。而且西紅柿里含有一種叫做“番茄紅素”的營養物質，它抗氧化的能力非常的強，對一些因免疫力下降或衰老引起的疾病有非常好的療效，經常食用，還可以讓你的皮膚變得更加的水潤光滑！
3、可以幫助女人顯年輕的食物：藍莓
抗衰老其實不僅僅只是為了讓表面看起來更年輕，大腦的抗衰老也是非常重要的。而藍莓含有的多種抗氧化物質，能夠有效的延緩因年齡增長而影響的記憶、認知功能的下降，是對抗大腦衰老的最佳水果。而且對于女性朋友而言，常吃藍莓，抗衰老的效果更好噢！
其實女人想要抗衰老，食療養生是一個很不錯的方法，但是一個年輕的心態，才是決定你是否年輕的關鍵。追求美固然重要，但是也請別忽視了身邊的“美”。
