九寨溝，有著“水景之王”、“童話世界”的美譽(yù)，是四川旅游必去的旅游景點之一，深受廣大游客追捧。然而有部分游客擔(dān)心前往高原地區(qū)的九寨溝會有高原反應(yīng)，想了解去九寨溝旅游會有高原反應(yīng)嗎？我們先來了解一下九寨溝景區(qū)的海拔高度吧！
九寨溝景區(qū)的海拔最低是九寨溝溝口海拔2000米，最高是長海景點，海拔在3100米，也就是說在游覽九寨溝的過程中，海拔會不斷的升高，不過因為景區(qū)大部分景點處于海拔2700米以下，游覽的時候一般不會有太大的高原反應(yīng)。
由于九寨溝景區(qū)所在的阿壩州屬于高原地區(qū)，所以在前往九寨溝的途中，可能會有部分游客能夠感覺到正在經(jīng)歷高原反應(yīng)，但也不用過度緊張。下面我們來看看哪些人群更容易有高原反應(yīng)吧！
根據(jù)相關(guān)資料統(tǒng)計：
1.長期生活在平原的人群，因為習(xí)慣含氧量高的壞境，突然來到高海拔地區(qū)，隨著空氣中氧氣的減少，血液里的含氧量就會不足，從而因為缺氧而引起頭痛，嗜睡，食欲不振等癥狀。
2.海拔變化過程速度太快，人體應(yīng)對海拔差有一個適應(yīng)過程，如果海拔差變化過快可能導(dǎo)致身體短暫適應(yīng)不過來。
3.男人比女人敏感，更容易感覺到高原反應(yīng)。可能是因為身體構(gòu)造原因，男人對氧氣的消耗更大一些。
4.有心血管疾病的人群，尤其是老人，當(dāng)然還有孕婦也需要時刻關(guān)注。
關(guān)于高原反應(yīng)預(yù)防：
1.適當(dāng)?shù)囊挛铮咴貐^(qū)早晚溫差較大，游玩的時候注意加減衣物，避免感冒；
2.注意休息，尤其是第一天前往九寨溝之后，長時間的車程，讓身體非常疲憊，保證充足的睡眠更能讓身體快速的恢復(fù)。
3.飲食習(xí)慣，盡量不要暴飲暴食；有些游客不能適應(yīng)高原地區(qū)食物的，建議吃一些清淡容易消化的食物，水果、蔬菜等，另外做到不飲酒最好。
4.如有必要，可以吃一些抗高反的藥物，或者使用便攜式氧氣。
好了，關(guān)于“前往九寨溝旅游是否有高原反應(yīng)”就介紹到這里吧，非常感謝您的觀看，如果您喜歡我的分享，請給我一個小小的關(guān)注，謝謝！
