我們每天有1/3的時間都是在臥室床上度過的，臥室所使用的床鋪和我們的生活有著很重要的關(guān)系，選擇一個舒適的床鋪會讓我們睡得更好，也就更有精力迎接新一天的工作和生活。
那么平時大家在睡覺的時候，會不會在臥室的床墊上面鋪上床褥呢？
估計大多數(shù)朋友都會在臥室的床墊上另外再鋪上一層床褥，但今天才發(fā)現(xiàn)這么多年一直都做錯了，大家也一起來看一看吧。
<什么是床褥？>
可能現(xiàn)在一些年輕人都是直接在床墊上面鋪上一層床單就睡覺了，很少會在床墊上面另外鋪上一層床褥。
床褥所指的就是鋪在床上的另外一層被褥，一般來說都是以棉花作為填充物的一種軟墊，一般都是在兩厘米左右的厚度，也有更厚的款式。
<為什么在床上鋪床褥？>
對于老一輩人而言，床褥是家里的必備品。
主要也是因為以前是沒有床墊的，如果直接睡在床板上面的話，會特別的堅硬，晚上睡覺的時候也很難完全的放松下來，所以就會鋪上一層稍微柔軟一些的床褥，這樣睡覺的時候自然也會覺得更舒服一些。
尤其是在一些農(nóng)村地區(qū)，一些老人可能都不會使用床單，晚上睡覺的時候都是直接睡在床褥上面，另外上會另外有一層被單，如果臟了的話就將其拆下來，洗干凈再重新縫補上去。
<要不要在床墊上面，再鋪床褥呢？>
通過前面大家也都了解到了床褥以及床褥的一些作用，那么就現(xiàn)在的生活而言，我們還需不需要在床墊上面另外鋪床褥呢？
關(guān)于這個問題，我覺得是不需要的。
其實以前我也會在床墊上面另外鋪上一層床褥，然后再鋪上床單。
但后來我發(fā)現(xiàn)這樣做的話反而會睡得不舒服，而且現(xiàn)在的床墊和以前老一輩人所使用的床墊設(shè)計也是不同的，其實沒有必要另外再鋪一層床褥。
這樣做主要是因為鋪上床褥之后，反而會影響到床墊本身的質(zhì)感，也會影響到睡眠的舒適度。
現(xiàn)在很多質(zhì)量比較好的床墊都是根據(jù)人體工程學(xué)來進(jìn)行設(shè)計的，躺在床墊上，我們的身體肌肉就能夠得到完全的支撐，也可以徹底的放松下來，會減少身體的壓迫力，睡得也會更舒服。
如果在床墊上面另外鋪上一層床褥的話，反而會多了一種束縛感，也會影響到床墊本身的質(zhì)感，會影響到床墊的實際使用效果，睡覺的時候就沒有辦法完全的放松下來。
現(xiàn)在很多床墊的軟硬程度都是很符合我們睡眠習(xí)慣的，可以讓我們睡得更舒服一些。
如果在上面另外鋪上一層柔軟的床褥，反而會使整個床鋪變得更軟一些，這樣睡覺的時候就沒有辦法得到充分的支撐，有可能會讓人越睡越累。
除此以外，使用床褥的話，反而會更容易滋生螨蟲和細(xì)菌，也會影響到我們的身體健康。
現(xiàn)在絕大多數(shù)的床褥內(nèi)部的填充物都是棉花，棉花本身就是疏松多孔的一種材質(zhì)，很容易滋生細(xì)菌和螨蟲。
在我們睡覺的時候身體都是直接和床褥接觸的，身體的油脂、皮屑，還有一些汗?jié)n都會滲透到床褥當(dāng)中，時間長了就會滋生出大量的螨蟲或細(xì)菌，也會影響到我們的健康。
如果床褥上面出現(xiàn)了螨蟲和細(xì)菌，我們也會覺得很不舒服，很容易引起皮膚瘙癢的問題，也會影響到我們的睡眠質(zhì)量和身體健康。
<怎樣正確的使用床墊？>
在我們把新床墊買回來之后，大家首先要做的就是去除床墊上面的塑料包裝。
床墊上的塑料包裝為的就是避免床墊在存儲和運輸?shù)倪^程當(dāng)中沾染灰塵，而在我們使用之前需要先將這個塑料包裝去除，如果沒有去掉包裝的話，床墊的透氣性就會變得很差。
其次在使用床墊之前，最好將其放在通風(fēng)的地方晾曬一下。
為了避免床墊上面會有殘留的甲醛，建議大家在使用之前最好將床墊放在通風(fēng)的地方晾曬一下，待床墊沒有任何的異味之后再使用。
另外在平時使用床墊的時候，也要注意定期的進(jìn)行清潔。
雖然說床墊上面都會另外鋪上一層床單，但也有可能會有一些細(xì)菌和螨蟲滲透到床墊當(dāng)中，所以也需要定期的進(jìn)行清理，最好定期的放在陽光下面曬一曬。
總結(jié)：
綜上所述，其實床墊上面是不需要另外鋪上一層床褥的，大家只需要在床墊上面鋪上床單，定期的進(jìn)行清潔就可以了，這樣睡覺的時候反而會覺得更舒服一些。
