眼睛是人類(lèi)感觀中最重要的器官，大腦中大約80%的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取。人們通過(guò)眼睛，不僅能感受到世界的美，而且任何工作都需要眼睛來(lái)配合，不管是使用電腦，還是寫(xiě)字、開(kāi)車(chē)、走路，都需要通過(guò)眼睛來(lái)完成。
如果眼睛沒(méi)有得到有效保護(hù)，就會(huì)受到不同程度的損傷，很有可能出現(xiàn)視力下降的情況。
有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示：我國(guó)的近視人數(shù)已經(jīng)達(dá)到了6億人，是名副其實(shí)的近視大國(guó)，那么問(wèn)題來(lái)了，隨著近視人數(shù)的不斷增加，對(duì)眼鏡的需求量也越來(lái)越多，如何挑選一個(gè)適合自己的眼鏡也成為大家關(guān)心的話題。
可能在大多數(shù)人認(rèn)為，配眼鏡時(shí)價(jià)格貴一點(diǎn)的會(huì)相對(duì)好一些，那么事實(shí)真的是如此嗎？接下來(lái)我們一起去了解一下。
300塊和3000塊的眼鏡，有啥區(qū)別？一文為你揭秘，漲知識(shí)了
如何保護(hù)眼睛？
1. 健康的生活習(xí)慣，保證睡眠充足和情緒穩(wěn)定，讓雙眼有充分的休息時(shí)間，也可以提高身體的免疫力，改掉挑食、偏食的壞習(xí)慣，多吃蔬菜水果，尤其是胡蘿卜等含有維生素A的食物。
2. 盡量減少對(duì)眼睛的傷害，比如說(shuō)帶防紫外線的眼鏡，尤其是在戶外的時(shí)候。
3. 盡量少用可減少過(guò)敏原的含有防腐劑的一些眼藥水，尤其是不能長(zhǎng)期使用。
4. 看書(shū)的距離要適中，書(shū)與眼睛之間的距離應(yīng)以30cm為準(zhǔn)，而且桌椅的高度應(yīng)與體格相配合，不可以勉強(qiáng)將就。
5. 看電視的距離也不要太近，看電視時(shí)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線6-8倍的距離，每30分鐘必須休息片刻。
6. 其它方法，針對(duì)有眼底疾病，比如合并高血壓、高血糖者，需要積極控制原發(fā)病，謹(jǐn)防導(dǎo)致眼底病變加重，同時(shí)可以戴墨鏡，防止紫外線對(duì)黃斑產(chǎn)生損傷。
