（年份指日歷牌上的年份，即新歷的年份）
虛歲：（在出生那一天被認為是1歲）
虛歲=現在年份-出生年份+1
周歲：（在出生那一天被認為是0歲）
周歲=現在年份-出生年份-x
（如果現在的某月某日大于出生時的某月某日，則x為0；
如果現在的某月某日小于出生時的某月某日，則x為1。）
不變定律或習慣：
- 虛歲永遠大于周歲1至2歲；
- 虛歲大多被用于中國人身上，而外國人很少用；西方國家一般只用周歲形容歲數。
- 每過1個春節則增加1虛歲。
“虛歲”可以說是一個中國傳統的標志之一；在新歷法未傳入中國時，用的歲數便是虛歲；
后來，新歷法傳入中國，才漸漸取代了虛歲，用上了“周歲”作為記歲方法，社會上的學校、醫院、公司之類的地方，都是用周歲。
但是，在中國的很多地方，仍然會“虛歲”與“周歲”并用。特別是一些農村的老人，虛歲用得比較多。在過年時，很多人都會自稱又老了一歲。
