對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，美容和抗衰一直一個(gè)永久丟回比較火熱的話題，尤其是很多女性到來(lái)一定的年紀(jì)之后，皮膚就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，例如：皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋，皮膚暗黃，暗沉，有色斑，很多女性朋友為了解決這些問(wèn)題，會(huì)使用一些護(hù)膚品來(lái)好好地維護(hù)自己的肌膚狀態(tài)，其實(shí)想要延緩衰老，減輕皺紋，就必須要知道自己出現(xiàn)皺紋的原因是什么，是自然原因還是生活中的一些習(xí)慣所導(dǎo)致的。
生活中，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)問(wèn)題的原因有哪些？不妨看看自己有幾個(gè)
1.熬夜
熬夜是最傷害身體和皮膚的，因?yàn)橐归g是身體新陳代謝的時(shí)刻，熬夜就會(huì)打亂這個(gè)，會(huì)導(dǎo)致垃圾毒素堆積在身體中，皮膚細(xì)胞也無(wú)法吸收營(yíng)養(yǎng)，無(wú)法更新和更替，還會(huì)導(dǎo)致身體中的解毒功能和代謝功能受到影響，色素就會(huì)沉著在肌膚表面，看著就很暗沉，同時(shí)肌膚中的營(yíng)養(yǎng)成分也在慢慢地流失和消耗，皮膚越發(fā)的松弛，皺紋也會(huì)出現(xiàn)的越來(lái)越多，看著就很顯老，所以日常還是要減少熬夜。
2.防曬
防曬其實(shí)就是放光老化的，尤其是到來(lái)夏季，太陽(yáng)中的紫外線會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈，如果長(zhǎng)時(shí)間將皮膚暴露在太陽(yáng)下，會(huì)導(dǎo)致肌膚被紫外線侵蝕，就會(huì)讓肌膚中的自由基越來(lái)越多，肌膚細(xì)胞的活性性被降低，同時(shí)黑色素也會(huì)沉積在肌膚中，就會(huì)看著想變黑了一樣，黝黑的皮膚比起白嫩的肌膚，似乎更不討人喜歡，所以日常還是要多注意一下防曬，是可以讓自己的肌膚細(xì)胞保持著活性，皺紋也會(huì)減少出現(xiàn)。
3.情緒
每個(gè)女性都是擁有一些小情緒的，畢竟這是人之常情，但一些不良的情緒是會(huì)導(dǎo)致肌膚變得更差的，尤其是生活和工作上的壓力，各種情緒的堆積，就會(huì)直接導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌紊亂，心情變差，長(zhǎng)久處于心態(tài)比較差的情況下，皮膚會(huì)變的越來(lái)越差，皺紋也會(huì)逐漸的變多，肌膚的血液循環(huán)也會(huì)受到一定的影響，加速著老化的進(jìn)程。
4.化妝品
很多人都是會(huì)通過(guò)化妝品來(lái)遮蓋自己臉上的瑕疵，讓自己變得更加的有氣質(zhì)和漂亮，但有些不良的商家，會(huì)加重化妝品的化學(xué)成分，是直接傷害肌膚的，畢竟這化學(xué)成分是會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)各種各樣的肌膚問(wèn)題，比如：粗糙，暗沉，暗瘡，痘痘甚至?xí)∧w的保護(hù)層，出現(xiàn)皺紋，衰老也進(jìn)一步的加速。
皮膚暗沉長(zhǎng)皺紋的人，多吃1種食物，遠(yuǎn)離黃臉婆
黃瓜
日常多吃一些黃瓜，含有的營(yíng)養(yǎng)成分是可以維護(hù)肌膚水分保濕的，很多化妝品中的成分也哦度是有黃瓜的一足之地的，所以日常可以多吃一些黃瓜。
