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常鍛煉，頭發(fā)也會(huì)變漂亮

發(fā)布時(shí)間：2023-07-03 21:52:47 作者：網(wǎng)友整理

體育鍛煉，尤其是力量訓(xùn)練時(shí)，身體會(huì)分泌生長(zhǎng)激素和膠原蛋白。生長(zhǎng)激素能夠修復(fù)受損的身體組織、幫助燃燒脂肪、提高免疫力，讓人“變年輕”。頭發(fā)和皮膚一樣，也是由膠原蛋白組成的，其主要控制著頭發(fā)的粗細(xì)、彈性和濕潤(rùn)度，是抵抗頭發(fā)衰老、脫落，保持光澤水潤(rùn)的基礎(chǔ)。若缺乏膠原蛋白，頭發(fā)就會(huì)干枯分叉、無(wú)光澤。

來(lái)源： 中山發(fā)布

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