領導捶我千百遍，我待領導如初戀——這是職場妖精境界，但也反證了職場打壓的常態
很多職場人，也許并不十分清楚，在職場被打壓的五個真相，也許比你想象的危害要更大，影響也更深遠。
真相一：在職場被打壓往往是一套組合拳
1、語言上
兩種情況，要么是不聞不問；要么是總挑問題，挑刺，從來不會表揚鼓勵。
一個領要打壓一個員工，大概率對這個員工的一切表現熟視無睹。
無論這個員工干好干壞，都不會得到領導的任何關注，更不可能得到領導表揚鼓勵，反而，在一些很重要的場合，比如：全單位職工會上，公開點名批評，當著所有人的面抖平日里搜集的黑材料。
領導要達到的目的就是，不僅自己對打壓對象壓制孤立，同時也要讓所有同事對其孤立，讓其生活在極大的輿論壓力下，慢慢邊緣化，自行淘汰。
2、經濟上
領導要打壓一個員工，在經濟上就一定不會給這個員工任何“甜桃子”。甚至本來就該員工得到的經濟待遇，也會因為一些小小的瑕疵，而給予扣罰。員工稍微犯了點錯，直接進行經濟處罰，沒有任何商量余地。
至于其他灰色的利益，被打壓的員工更不可能分得一厘一毫。
3、地位上
既然是被打壓，在地位上，自然就會相應的踩踏。
具體的踩踏表現有三類：
第一類：如果被打壓的員工有職務，那么被打壓的明顯征兆就是將其從重要職務位置上分流到非核心業務的職務位置上，有時候也會玩兒明升暗降那一套。
第二類：找個理由，直接把被打壓員工的職務抹去，將其打回“原型”讓其從底層重新開始。
第三類：給打壓者配一個掣肘的，監控他的副手，讓其干也不好，不干也不好，十分不爽，但又不好發火。——這些都屬于被打壓的征兆，也是領導權力操縱，整人壓人的一些常規手腕。
4、前途上
被打壓的員工，就不要再去想前途那回事兒了。
不被搞下課，搞失業，能夠勉強生存下去就燒高香了。
被打壓的人，不要在本單位對自己的前途存在任何幻想。存在幻想，在被打壓期間，依然賣力表現的人，要么是有更大的圖謀野心，要么就是幼稚的傻子。
真相二：在職場被打壓往往會持續一個領導的整個任期
1、不是短時間而是長時間
在職場被打壓，不會是三天兩天。
一般情況，領導決定打壓一個人之前，已經對這個人有比較深的成見。而且領導綜合權衡了多方面的因素，才會啟動打壓程序。
打壓的程序一旦啟動，開工就沒有回頭箭。
領導打壓開始后，意味著和這個被打壓的人就算在職場撕破臉了，在職場，要么就有你無他，要么就有他無你，總之，必然是一個很漫長的過程。
被打壓人很難通過常規途徑緩和這種被打壓的窘境。
2、不是一件事而是所有事
一個在職場被打壓的人，勢必會被領導樹立成一個反面的典型。
這個反面的典型就像一根刺，扎在領導的心頭，隨時隨地都在提醒領導：這個人不能用，這個人不堪用，這個人不行......
領導的自我催眠和洗腦，會導致對被打壓對象評估的嚴重失衡，讓領導對被打壓對象的評價變得不再公正客觀。
因此，無論被打壓人做了什么，領導都會下意識的挑刺，下意識的找毛病。
在所有事情上的全盤否定，基本上能讓被打壓人徹底崩潰，直到帶著恨意黯然離場，才能最終宣告打壓的結束。只要人還在原單位，打壓的氛圍不可能結束。除非，被打壓人找到了更有力的武器或者靠山，才能迫使打壓強行中止。
真相三：在職場被打壓往往會影響到周邊人際關系
1、同事的選擇性遠離
既然被領導掛號打壓，那么，在職場這個趨炎附勢的利益場中，基本上不會有人冒領導的忌諱來幫你說話，幫你出頭，甚至，為了避免受到你的牽連，以前的同事，會對你自動遠離。甚至以前還算過得去的朋友，也會對你選擇性的遠離。——職場的所有冷漠，在你被領導打壓期間，會暴露無遺
2、想幫你的人愛莫能助
如果你平日里還算是熱心的人，也圍了自己的圈子，也算得了一些民心。交了一些朋友。但是當你被領導打壓的時候，昔日圈子里的所謂朋友也懂得看職場的風向標。他們也許暗中會給你些許鼓勵，讓你堅強地挺住，但是，他們不會冒著自己被同事打壓的風險去替你說話，替你說情，畢竟每個人都是自私的。在職場，本來就沒有多少友誼，職場真正的友誼，更是不可多得的奢侈品，一般人都很難遇到。
3、客戶關系難以為繼
在職場被領導打壓，你的資源調度能力，在單位的辦事能力，在職工心理的信任度會急劇下降。
因此，你平日里能協調單位某些部門辦理的事情，在你被打壓期間，再也難以實現了。
于是，你的客戶，會因為你辦事不力，而懷疑你的水平和誠意。慢慢地，你的客戶也會棄你而去。
真相四：在職場被打壓不一定都是管理層的雷霆震怒
在職場被打壓，不一定都是以領導雷霆大怒甚至動手打人等粗魯的方式呈現，越是牛叉的打壓，越開起來不動聲色，越是有水平的打壓，越能體現你的上司的整人水準，越隱晦，相對的應對起來就越麻煩。比如，很多職場打壓都會以下面六種形態或者其他更隱晦的形態出現。
1、干得好不表揚
2、干得差不批評
3、日常不理睬
4、信息誘導。是指領導故意給被打壓對象給出錯誤信息，誘導犯錯，犯錯之后，領導亂扣帽子，讓被打壓對象背黑鍋。
5、犯錯不包容，小事不依不饒。對一些不痛不癢的小錯誤，不給予容錯糾錯的機會，直接上綱上線，不依不饒，直到打壓目的實現才會罷手。
6、生活不關心，情感不同情。無論被打壓對象自身的身體狀況容不容許，領導都會像冷血動物一樣勒令不停加班，不給休息時間，甚至家里有事也不準請假。
前段時間不是出現了一個炒得沸沸揚揚的“著名案例”嗎？一個年輕人父親過世了，單位領導不給假，年輕人請假，單位領導不批，年輕人強行休假回家奔喪之后，返回單位，卻發現單位已經把自己給開除了！——這就是極其典型的打壓行為。
辭退這個強行休假的年輕人，絕非領導臨時起意，而是早在打壓這個員工，早就有開除這個員工的打算了！
真相五：在職場被打壓往往引發連鎖反應
1、經濟狀況下滑。單位該給你發的錢，領導想方設法的扣罰，少發，甚至不發。漲工資，升級，發獎金補貼，沒有你的份。平日里挺好的客戶關系，因為你在單位的地位急劇下滑，辦不了事兒了，給客戶提供不到良好的服務了，客戶遠離你了，你的提成，你的獎金啥都沒了。你說一個普通職場人，打工人，經濟狀況能好到哪兒去。
2、身體健康出問題。長期生活在壓抑，郁悶，糾結，痛苦之中，無論怎樣加班加點，無論怎樣努力，你都不會得到任何的鼓勵，體諒和表彰，你說，你就算鐵打的身體，還能有鐵打的心？~！
3、家庭矛盾頻現。你的經濟狀況下滑，身體狀況下滑，精神狀態又不好，回家又愛發脾氣，發泄郁悶，影響家庭和諧的三大因素：經濟能力，身體狀況，心理健康程度，全都出了問題，你說你的家庭關系能好到哪兒去呢？
鑒于在職場被打壓的嚴重后果，因此，每一個職場人都應該要防止自己被打壓，對于大部分草根職場人，防止被打壓一般有三個套路：
套路一：維護良好的個人形象
1、與人為善。盡量少栽刺，多栽花，在單位人緣極好，領導在打壓制裁你之前，他得掂量掂量，得費心思找由頭，一般這種與人為善的和事佬，被打壓的可能性是很小的。
2、謙卑忍讓。這一點，也很重要，重在一個謙字，謙字做好了，你在單位的仇人就會很少。與謙對應的字是傲字，一個人只要沾了傲的毛病，在任何單位組織，一定是背后被別人戳脊梁骨的類型，這種人，也更容易得罪領導，而遭到領導的打壓和制裁。
3、踏實肯干。這個是基本功了，只要踏實肯定，領導打壓之前，他會掂量掂量其他員工的心態，打壓一個老實人，對管理者而言，不是一個好的導向。
套路二：隱藏自己的才華鋒芒
在職場，完全不展露自己的才華也是不可能的。
但是要展而不露，不逞能，不搶功。
鋒芒太露，甚至你的鋒芒都蓋過了領導的鋒芒，你的鋒芒搶在了領導鋒芒的前面，都是完犢子的事兒。被打壓，也就是遲早的事兒。
這個社會，基本上沒有一個管理者，能容納下屬搶奪自己的光環，所謂的“宰相肚里撐船”，都是裝出來和編出來的，作為一種價值取向和倡導沒錯，但真正做到了，未免有點反人性的意思。
套路三：為領導的利益讓道
被領導打壓，多半是自己的言行觸犯了領導的利益。如果你充分保障了領導的利益，平時又與人為善，謙卑有利，隱藏光華，領導是絕對不可能打壓的。因為沒道理，說不過去，不能服眾啊。
在處理和領導的利益方面，就是要做到四個不吧：
1、不與領導爭功
事情自己做，功勞都讓給領導。
2、不與領導爭利
難事苦事自己扛，利益不和領導搶，領導要大氣，分你丁點，你還必須得做出一副感恩戴德的樣子來才行。不要那么傲，不要總覺得事情都是你干的，領導分利多了。你討厭領導的時候，領導是能感受出來的，當領導感受到你討厭他的時候，也就是領導開始討厭你的時候了。領導開始討厭你了，打壓你也就是遲早的事兒了。
3、不與領導爭權
這個更好理解，尤其注意，有領導的領導在場的時候，更要隱藏你的才華和鋒芒。
4、不與領導爭名
領導的名氣，一定要蓋過你。
如果你的名氣不小心打過了領導，不是你的榮光，而是你的不幸。
即便你真的在某個領域里，名氣大過了領導，也一定要謙卑地說：你能有今天的成就，全得益于領導的提攜和栽培！
