去濕氣沒有最快，只有最適合的。
人的濕氣有內濕、外濕，其中又分為濕熱、寒濕。
所以根本不存在那一種藥是包打天下的。
首先是
去除內濕，也就是胃腸道的濕氣。
這種濕氣分寒濕、濕熱兩種。
寒濕多是脾胃虛弱后導致濕氣困阻于胃腸道，這種情況的濕是比較難去的，脾是運化水谷的，也是運濕的，它自己都被困住了，就很難祛濕了，主要的表現為大便稀，黏，感覺排不盡，胃口欠佳，經常感覺肚子脹，可以用溫中健脾化濕的藥。適合的是白術、半夏、茯苓這三個藥。
濕熱多是急性病癥，這個很多人都有經驗，大便黏膩臭穢，屁股都插不干凈的感覺，甚至肛門口有灼熱感，這就是濕熱的表現。可以用薏苡仁、黃連、黃芩、葛根、敗醬草來治療。
第二是去除外濕，也就是肌肉腠理的濕氣。
這種濕也分寒、熱兩種。
肌肉腠理的濕氣最主要的表現就是關節的疼痛、水腫，風濕、類風濕等。
濕熱的表現為紅腫熱痛，比如痛風就是屬于濕熱的一種，可以用祛風濕清熱藥，比如絡石藤、蒼術、秦艽、防己、忍冬藤、土茯苓等。
寒濕困體會導致關節疼痛、屈伸不利，天氣變化，病情加重的情況，可以用散寒祛風濕藥，比如威靈仙、獨活、附子、細辛、桂枝等。
最后，我要著重講過去濕氣的水果。
木瓜，是一個非常好的水果，它可以祛風濕，舒筋，化濕，用于風濕病，抽筋、轉筋，胃腸濕困導致吐瀉、食積。而且寒熱偏向不是很明顯，適合長期吃。
好了，我對于濕氣的理解大概就是這樣了，這邊肯定還不全的，你還知道哪些去濕氣的方法，歡迎在評論區留言。
