當(dāng)今社會(huì)，社交和應(yīng)酬，都需要酒來調(diào)劑氣氛。喝酒，成為了人的日常。但是喝酒猝死的新聞也屢見不鮮。大量喝酒后猝死無疑是個(gè)悲劇，怎么避免悲劇發(fā)生自己身上。雖說喝點(diǎn)小酒能怡情，但大量的酗酒就是傷身體了，酒精會(huì)對(duì)身體的肝臟造成重大損傷，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)酒精性脂肪肝。如果喝酒后有這幾個(gè)癥狀顯現(xiàn)出來，你應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，馬上停止飲酒。 “酒后”若出現(xiàn)這3異常，說明你不能喝酒，別不信，擠時(shí)間了解一下！
一、臉色糟糕，沒有氣色
每天早晨起床我們都應(yīng)該是充滿活力，精神煥發(fā)的。倘若你發(fā)現(xiàn)自己唇部發(fā)白，臉頰黯淡無光，請(qǐng)你一定要注意戒酒。這種情況出現(xiàn)的主要原因是當(dāng)你攝入酒精進(jìn)入體內(nèi)會(huì)加重我們肝臟的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致我們新陳代謝紊亂，體內(nèi)的有害物質(zhì)無法排出從而表現(xiàn)在了臉上。這種情況一旦出現(xiàn)其實(shí)已經(jīng)表示肝臟已經(jīng)嚴(yán)重受損，要及時(shí)的戒酒。
二、酒后胃痛難忍
長(zhǎng)期飲酒對(duì)胃部有很大的傷害，特別是一次性喝大量的白酒，會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，出現(xiàn)胃部的不適感。在酒后出現(xiàn)了胃部疼痛、嘔吐等情況，說明你已經(jīng)無法繼續(xù)，胃部不能再承受飲酒的刺激與傷害。如果多次飲酒后胃部都會(huì)疼痛，而依舊不以為然的話，更是要及時(shí)戒酒。
三、酒量開始明顯下降
有些人在日常生活中喝酒的時(shí)候酒量非常好，這是因?yàn)楦闻K的排毒和代謝功能還是非常強(qiáng)大的，但是如果你長(zhǎng)期大量喝酒的話，可能就會(huì)出現(xiàn)酒量下降的情況。如果你的酒量明顯比以前下降，那么這就需要提高警惕了，這很可能也是肝臟在向你發(fā)出控訴，說明肝功能已經(jīng)受到了損害，無法繼續(xù)分解酒精了，那么當(dāng)你遇到這種情況的時(shí)候，請(qǐng)不要猶豫，立即戒酒吧！
飲酒小貼士：
1、控制好喝酒的速度：在正常情況下，肝臟分解酒精的速度每小時(shí)10毫升，每一瓶酒里面都會(huì)有純酒精的量。每次喝酒的時(shí)候，應(yīng)該按照一定的速度喝酒，這樣能夠降低酒精對(duì)肝臟所帶來的負(fù)擔(dān)和傷害。
2、多種酒不能混合在一起喝：白酒葡萄酒以及雞尾酒，是不能混合在一起喝的，雖然酒的種類不同，但是里面的主要成分是酒精，喝了之后，酒精會(huì)快速被十二指腸空腹所吸收。若是啤酒和白酒混合在一起喝的話，會(huì)增加液體量，酒精快速進(jìn)入十二指腸，促進(jìn)吸收酒精的時(shí)間，容易喝醉。 “酒后”若出現(xiàn)這3異常，說明你不能喝酒，別不信，擠時(shí)間了解一下！
