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抑郁,是一種怎樣的感覺,我很好奇,很想知道。

前不久,和一個(gè)朋友散步,我們看著江邊的風(fēng)景,聽著悠然的風(fēng)聲,一切都是那么的美好。

我們談著過去,也聊著未來。

對于他的過去,我聽到了抑郁癥這三個(gè)字,這讓我感到十分驚訝。

抑郁到底是一種怎樣的感覺?

 

抑郁,在這個(gè)時(shí)代的確很常見,但都是從社交媒體上聽說,身邊還從來沒有過這樣的人。

其實(shí),我對抑郁有過些許的了解,我可能這輩子都與抑郁無緣,但我卻想感受一下這樣的情緒。

滿懷著好奇,我問了問他,抑郁是一種怎樣的感覺?

他沉思片刻,想了一會(huì)兒,給了我?guī)讉€(gè)答案。

 

他說,抑郁就是對生活沒有期望,對一切都無所謂。

這一點(diǎn),其實(shí)我想到過。人生就是一場充滿期待的修行,我們每天都在期待,我們靠著期待而活。

我們期待明天能賺一大筆錢,期待明天有一個(gè)晴朗的天氣,這都是一種期待,這都是活著的意義。

如果生活沒有了期待,那么這樣的生活就會(huì)變得麻木,對一切都無所謂并不代表灑脫,而是一種對生活的巨大失望。

抑郁,從某些方面來講,也是一種失望,對這個(gè)世界感到失望,從而不再期待,因?yàn)楹ε率?/p>

 

他還說,抑郁會(huì)讓自己陷入生活曾有過的黑暗的回憶中,無法自拔,心情極度悲傷。

悲傷其實(shí)是一個(gè)能讓自己冷靜下來的情緒,悲傷能讓我們看清生活的真相。

但萬事萬物皆有度,一直沉溺于悲傷,反而會(huì)迷失了自己。

每個(gè)人的生活都曾有過黑暗,因?yàn)檫@個(gè)世界存在光明,那么必定就會(huì)有黑暗的角落。

回憶曾經(jīng)黑暗的過去,感受曾經(jīng)悲傷的過往,這就是抑郁的感覺之一。

 

他還說,抑郁會(huì)讓自己覺得人生特別失敗。

熱鬧是他人的,自己只有那空虛寂寞冷,抑郁患者會(huì)產(chǎn)生這樣的想法。

人生特別失敗,這樣的情緒其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有一點(diǎn)。

有時(shí),我看到那一直拖延的事情,看著無助而頹廢的自己,心中激情萬丈,可表面卻無動(dòng)于衷,我也會(huì)覺得自己就是個(gè)失敗的人。

后來,在不斷的掙扎中,完成了自己的任務(wù),也會(huì)覺得自己還行,好像沒有那么失敗。

可抑郁患者卻不會(huì)這么想,他們無限的放大自己的失敗,而對自己有過的成就熟視無睹,從而產(chǎn)生人生特別失敗這樣的情緒。

 

生而為人,我很抱歉。

這是前不久,流行出的一個(gè)梗,至今也還有人在使用。用的人,只是說一個(gè)笑話,聽的人,也是聽一個(gè)笑話。

大部分人不會(huì)把這句話當(dāng)真,可當(dāng)真的那小部分人卻抑郁了。

 

生而為人,你很抱歉。那如果生而為狗,你還會(huì)抱歉嗎?生而為豬,你又會(huì)怎樣呢?

所以,為人是一件幸運(yùn)的事,不需要抱歉。

對于抑郁患者,我也不知該對他們說些什么,一些常規(guī)的說教的言詞對他們似乎太無力。

畢竟,世界上沒有真正的感同身受,我沒有經(jīng)歷過抑郁,我這輩子也不會(huì)徹底的懂得抑郁的感覺。

但愿,這個(gè)世界對抑郁患者好一些,他們也想做一個(gè)快樂的人。

生而為人,是一件快樂的事。

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