頭發(fā)問題需從頭皮抓起，頭皮和肌膚一樣在受到外界的刺激后都會有一定程度的影響，保養(yǎng)頭皮刻不容緩~

先了解一下頭皮的具體情況，再進行護理：

首先，頭皮很薄僅是人體最厚皮膚部位的1/50，僅次于眼睛周圍及唇部周圍的皮膚。

其次，頭皮的自由基含量最高，也是老化最快的地方。其速度是臉部的6倍，身體部位的12倍。真心不容小覷。

最后，頭皮正常的新陳代謝周期在16-25天左右，而在受到外界刺激或者情緒等因素的刺激后會加速新陳代謝，加快為7-10天，這就是導致各種頭皮問題的原因。

正確的清潔頭皮的步驟

1、根據(jù)自己的膚質選擇適合的洗發(fā)水，可以選擇異株蕁迷成分洗發(fā)水，天然溫和不刺激，可以深層清潔毛囊的垃圾，能殺菌消炎，控制油脂分泌，可以鎖住水分，滋養(yǎng)頭皮，適用于各種膚質，可以很好的改善頭皮的各種問題。使用異株蕁迷洗發(fā)水還能有效預防清潔過度導致的各種頭皮問題。

2、洗頭發(fā)的時間要看個人時間的安排，出門前和睡覺前先吹干頭發(fā)。避免濕著頭發(fā)刺激到頭皮。

教你基礎養(yǎng)護頭皮

1、進行頭皮按摩

使用按摩梳子一邊梳頭發(fā)，一邊能清除頭皮上的灰塵，刺激血液循環(huán)，配合清潔產品，可以更好的凈化毛囊?；蛘咴谙搭^的時候用指腹輕輕按壓頭皮也是按摩頭皮的一種方式。

2、注意頭皮防曬

因為頭皮是受紫外線刺激最為嚴重的地方，夏季尤為重要，我們可以選用物理防曬，佩戴太陽帽或者使用太陽傘等，佩戴太陽帽一定要透氣，因為時間長了汗水和皮脂的增加，容易感染細菌，造成頭皮問題。

如果頭皮受到紫外線的傷害后，在家可以使用濕毛巾擦拭頭皮，然后用溫水清洗頭皮，這樣可以最快速度給頭皮降溫，減少刺痛和瘙癢。

3、補充維生素、鋅、以及適當?shù)目Х纫?/strong>