文|朱身勇
中年女人在工作上會(huì)面臨哪些危機(jī)？
中年女人在家庭里會(huì)面臨哪些危機(jī)？
中年女人在教育孩子方面會(huì)面臨哪些危機(jī)？
中年女人自身會(huì)有哪些危機(jī)？
中年女人如何才能活出自我？
中年女人應(yīng)該警惕哪些方面？
中年女人如何與老公相處？
中年女人如何消除孤獨(dú)感？
中年女人如何預(yù)防婚姻危機(jī)？
讀了這篇文章，你就會(huì)知道中年女人所處的困境！你就會(huì)知道如何活出精彩的中年生活！
01
今天談?wù)動(dòng)湍伒闹心昱?，首先我們先看看中年女人處在什么樣的狀態(tài)？
第一部分：性。
有一句話：三十如狼，四十如虎，中年女性在性的方面得到很好的解放，中年女人在性方面得到了心理動(dòng)力的支持，動(dòng)力的支持其實(shí)是荷爾蒙的原因。
中年女性常常都是雄性激素水平過高，她的臥室運(yùn)動(dòng)能力會(huì)增強(qiáng)。
因?yàn)槔戏蚶掀?，孩子也生了，她在心態(tài)上不會(huì)嬌羞了，甚至有些女性在臥室運(yùn)動(dòng)上比較開放。
如果她在這上面得不到滿足，她會(huì)焦躁不安。我老家有一句話：一日不操，早晚砸瓢；三日不操，上房揭瓦；一個(gè)月不操，家里肯定不得安寧。
在性上面還會(huì)出現(xiàn)壓抑，常常因?yàn)槭艿絺鹘y(tǒng)文化的束縛，女人在性上面，為什么不可以主動(dòng)？還可能因?yàn)樗龔男≡谛苑矫媸艿絼?chuàng)傷。
在雄性激素上升的過程中，她就會(huì)壓抑自己，她的脾氣就會(huì)上來，經(jīng)常冒出無名火。
第二部分：工作。
中年女人在工作上經(jīng)常受到騷擾，很多男人認(rèn)為我得手了，不用負(fù)責(zé)任。
無論女人在工作上，還是在關(guān)聯(lián)工作上，還是在社交關(guān)系里，都會(huì)受到騷擾。
她在工作上遇到瓶頸，就會(huì)有糾結(jié)，就會(huì)有煩惱，此時(shí)她就想得到安慰。
她回到家里，老公不愿意聽她的嘮嘮叨叨，老公也不愿意講，直接封閉起來?；蛘咚徽f，老公就吼起來，她的壓力釋放的渠道就會(huì)轉(zhuǎn)移。
她可能就會(huì)找閨蜜傾訴，或者找異性朋友傾訴，甚至找網(wǎng)友聊天。
中年女性在工作上的壓力是挺大的，中國大部分女性在工作上算是鐵人，既要工作，又要帶孩子，還要孝敬公婆，還要伺候老公。
日本女人不是這樣，臺(tái)灣的女人也不是這樣，韓國女人也不是這樣，美國的女人也不是這樣，沒有哪個(gè)國家或者地區(qū)的女人會(huì)這么厲害。
中國女人在地位上比較高，但是她承擔(dān)了大量的壓力，承擔(dān)太多的責(zé)任，負(fù)擔(dān)太多了。
第三部分：教育子女。
中國在子女教育上，大概80%—90%都是以女性為主，包括我自己也是。
我們家也是以老婆教育子女為主，我老婆沒有上班，但是我經(jīng)常在晚上會(huì)和老婆交流，包括小孩的教育，我工作上的壓力，她在家里的壓力等等都會(huì)交流。
我老婆在教育子女的理念和方法上，有待調(diào)整的地方，我都會(huì)對她講。我們要理解，沒有人能夠像課本上那樣科學(xué)化教育子女，那是不可能的，那也是不現(xiàn)實(shí)的。
別人家教孩子，差不多也是這樣，教育孩子都是以女人來承擔(dān)。
前段時(shí)間有位女客戶抱怨，“現(xiàn)在我很煩惱，小孩子現(xiàn)在要輟學(xué)，所有責(zé)任都由我背，老公一句話，孩子都是你帶的，現(xiàn)在孩子輟學(xué)都是你的問題”，我的客戶感到非常無力，非常無助。
“我沒有功勞也有苦勞，沒有苦勞也有疲勞，連疲勞都沒有，我為什么還要繼續(xù)付出？我喂狗，狗還會(huì)對我搖尾巴。”
女人在教育子女這塊，她付出了巨大的力量。但是子女的教育單靠媽媽一個(gè)人是不行的，媽媽提供的是一種溫柔，是一種溫情，媽媽也可以提供其他的特點(diǎn)，但是媽媽不可能替代爸爸。
像我早上上班，基本上都是十點(diǎn)鐘或者十點(diǎn)半，因?yàn)槲乙ㄒ稽c(diǎn)時(shí)間陪孩子，花點(diǎn)時(shí)間陪老婆，因?yàn)槲彝砩舷掳喽己芡恚⒆硬荒苋鄙俑赣H。
父母共同撫養(yǎng)孩子，他才能夠得到兩份愛。而且他在得到愛的過程，他看到夫妻關(guān)系是怎么運(yùn)轉(zhuǎn)，他看到男女關(guān)系是怎么運(yùn)轉(zhuǎn)的，這部分要從小教育。
女人處在中年的時(shí)候，孩子最容易出現(xiàn)問題，比如小孩子輟學(xué)，小孩子的學(xué)習(xí)成績不好，小孩子不聽話，調(diào)皮搗蛋，所有的這些東西全押給女人。
那我們中國的男人都在干嘛呢？中國的男人是世界上最瀟灑的男人，他只負(fù)責(zé)一件事情就是掙錢。那些掙不了錢的男人，他就在家里吵架，就在家里砸鍋、砸罐子、喝酒、耍大爺脾氣。
孩子教育不好，中國男人很少有人說這是他的問題，女人在這一塊真的是承受了太多。
對于女人來說，孩子就是她的一塊心病。教育得很好，女人很開心。
我家孩子剛讀一年級(jí)，就已經(jīng)出名了，我們家孩子閱讀量很大，表達(dá)能力很強(qiáng)。有些人說，你家孩子是不是學(xué)他老爸，其實(shí)不是學(xué)我，我和我老婆都愿意讓他表達(dá)。其實(shí)我們家兒子說話都不太利落，連我姐都說，“侄子怎么這樣說話。”
我從來都不會(huì)說他，“你說話怎么這樣，你不能這樣說，你不能那樣說，沒關(guān)系，你說話不利落就不利落”，我們要鼓勵(lì)孩子講，講得好，我們就會(huì)很開心。
很多人說，“朱老師，你自己講話都不利落，你還做咨詢師”。但我說話磕磕碰碰，很多婦女之友都很喜歡我，我?guī)蛠碓L者做輔導(dǎo)時(shí)，他們也很喜歡我，他們很受用，根本不在乎我說話結(jié)結(jié)巴巴。怎么說話一點(diǎn)都不重要，重要的是他在表達(dá)。
在子女教育這一塊，中年女人遇到瓶頸，她會(huì)有很強(qiáng)的挫敗感。教育得不好，她會(huì)很后悔，很焦慮，很焦灼。
如果家里還有病患兒童，她更加是傷透了心。我們家小兒子住院兩次，我和我老婆都是很憔悴。
第四部分：夫妻關(guān)系。
中年女性最核心的問題，就是夫妻關(guān)系。
女性一到中年，她的身材可能變得肥胖，夫妻關(guān)系的好壞與你的肥胖沒有一點(diǎn)關(guān)系。
你變得肥胖，對你老公來說，正好換了一個(gè)女人。從做老婆的角度來說，有點(diǎn)肉的女人比較好。
肥胖是女性的一種焦慮，女人對自我價(jià)值或者對自我認(rèn)同過程中，會(huì)產(chǎn)生一些懷疑，尤其老公在外面搞婚外情，很容易讓女人產(chǎn)生三個(gè)否定。否定過去，否定現(xiàn)在，否定未來，讓自己感覺到?jīng)]有指望。
在婚姻生活里，中年女性常常難受的是這些，被忽略了，不再被關(guān)注了，不再被男人圍著轉(zhuǎn)了。
很多女人到了年齡，認(rèn)為老夫老妻還需要這樣膩味嗎？夫妻之間不膩味就會(huì)出現(xiàn)問題，太過膩味也會(huì)出現(xiàn)問題。
夫妻之間的彼此關(guān)注度，彼此的新鮮度，彼此的熱度，彼此的舒適度，以及好奇度都會(huì)減少，這些都會(huì)成為婚姻的殺手。
其實(shí)婚姻里真正最大的殺手不是小三，而是手機(jī)。在手機(jī)上玩qq，玩微博，玩微信……，他在玩這些的過程，就會(huì)忽略你。因?yàn)樗话褧r(shí)間給你，他不把關(guān)注度給你。
婚姻關(guān)系的痛苦來源于男人不關(guān)注你，男人不和你交心，不和你扯淡了，不和你嘮了，都懶得和你吵了。
當(dāng)我們真正看待中年女性在婚姻里的境況，實(shí)際上是危機(jī)重重，它比其他的危機(jī)趕來得更強(qiáng)，因?yàn)檫@是最直接的。
02
第一，支持
一個(gè)人需要幾個(gè)方面的支持：一是愛情的支持，包括愛人，婚姻。二是友情的支持，包括閨蜜、朋友。三是事業(yè)的支持，四是親情的支持，這些東西對女人都是很關(guān)鍵。
我們可能就靠這幾個(gè)關(guān)系支持著，這些支持里最重要的又是愛情，愛情放在首位。讓中年女人變成猥瑣，或者變成不堪就是因?yàn)檫@些。
為了愛情，為了婚姻，女人真的能夠做到奮不顧身。
有些女性看起來好像很瀟灑，實(shí)際上不是這樣，為了愛奮不顧身，為了愛連命都不要了，為了愛連尊嚴(yán)都不要了，有很多這種女人。
第二，核心力
難道中年女性太肥胖，就油膩了；她一天到晚圍繞著鍋碗瓢盆轉(zhuǎn)，她就油膩了；她出去背著LV包包，她就油膩了；甚至像我們上海這邊，她穿著睡衣出去，她就油膩了；她動(dòng)不動(dòng)在朋友圈里曬孩子、曬老公、曬美食、曬旅游，她就油膩了。
我不認(rèn)為她油膩，我也不認(rèn)為她猥瑣。每一個(gè)人都有自己的存在方式，她的存在方式?jīng)]有礙著你。
但很多人會(huì)說，那你為什么總是點(diǎn)評別人？因?yàn)槲沂菍I(yè)人士，我不得不去點(diǎn)評。
女性在面臨中年危機(jī)過程中，要認(rèn)清楚自身的社會(huì)角色，要認(rèn)清楚自己的自我價(jià)值，要確認(rèn)清楚未來的路。有的時(shí)候，女人最害怕未來的路，把自己逼到絕路。
女人最容易產(chǎn)生習(xí)得性無助，你給她指這條路，不行；指那條路，不行；給了她十條路，她都不行。這個(gè)時(shí)候，其實(shí)她已經(jīng)處在習(xí)得性無助的心理狀態(tài)。
中年女人要讓自己活得瀟灑，活得灑脫，其實(shí)是很難。一個(gè)人要能夠把方方面面做到平衡，恐怕也是比較難。我們要懂得有舍有得，抓小放大，一定要抓核心。
第三，女性心理
我們有些人在婚姻里，用了一些不恰當(dāng)?shù)睦砟?，比如，中國的女?quán)主義。中國女權(quán)主義者常常都跑偏了，那不叫女權(quán)主義者，而是叫女權(quán)主義者。
女人頂半邊天，她不樂意，非要頂一邊天。為何要這樣咄咄逼人呢？這個(gè)世界上哪有那么多性別歧視？有必要對你老公這么深仇大恨嗎？
我認(rèn)為應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真學(xué)那些女性心理學(xué)，要知道自己的價(jià)值，知道自己的性別屬性。不要學(xué)那些女權(quán)主義，尤其是在微博上，微信上發(fā)布那些，常常把女人帶偏了。
從心理咨詢的層面來說，有女性心理咨詢，或者女性主義?，F(xiàn)在越來越不提女權(quán)主義，而是提女性主義，尊重女人自身的特點(diǎn)，尊重女人自身的能量，尊重女人自身的價(jià)值，她的價(jià)值不會(huì)比男人高，也不會(huì)比男人低，不會(huì)因?yàn)榕嗣媾R生理方面的不舒適，而去攻擊別人。
我曾經(jīng)看到一些女權(quán)主義者像發(fā)了瘋一樣，連撒尿也要主張和男人一樣，其實(shí)蹲著撒尿?qū)ε允亲钣欣?/p>
泌尿方面的專家說過，如果男人蹲著撒尿，其實(shí)對男性來說也是非常有利的，只是這是進(jìn)化過程導(dǎo)致，還有和尿道有關(guān)。
女性的尿道是一撇，都是直線尿，不可能像男性那樣改變方向。那些女權(quán)主義者真覺得站著尿，就比男人高了，這是愚蠢的心理。
希望大家能夠真正接納自己作為女性的角色，不要貶低自己在社會(huì)上的功能。中國的女人是世界上最鐵的女人，承擔(dān)了整個(gè)民族的興旺，承擔(dān)了整個(gè)社會(huì)進(jìn)步的重任。
作者：朱身勇，復(fù)旦MBA，婚姻管理學(xué)派創(chuàng)始人，著有暢銷書《婚外情治理》
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