白發的出現，說明人老了，上了年紀的人，發現白發越來越多、越來越明顯，是歲月留下的痕跡，也是衰老的表現，正常情況下，只有老年人才會長出白發，當然如今也會發現很多年輕人也提前長出白發，正常情況下，到了多少歲會長白發呢？很多人并不清楚，希望你能了解。
導致人們長出白發，是因為身體中黑色素減少，年輕的時候，這種黑色素會處于很豐富狀態下，但是隨著年齡增大，黑色素逐漸變少，頭發顏色開始變淡，當最后黑色素沒有了，頭發也就全部變白了。
就時間來說，也不是恒定的，畢竟每個人的體質不一樣，但大致可以判斷出，在30歲的時候，有兩成的人會面臨長白發，到了40歲的時候，有四成的人開始長出白發，到了50歲的時候，有五成的人會長出白發，過了60歲后，進入老年，已經有八成的人長出白發。這種長出白發年齡，屬于大范圍，有些人屬于特殊案例，暫且不論。
結合性別也不難發現，同樣都是30歲，男性長出白發的幾率要比女性高，在這個時候，很多男性會因為過早長出白發，看出來衰老很多。尤其是面臨巨大的壓力，男性身上重擔加重，會導致白發出現的時間提前。
而這種提前長出白發，與很多原因有關，甚至還說明身體可能面臨大問題，例如一些人只有二十多歲，就長出了白發，這種異常說明什么呢？
壓力大，是現在很多人面臨的問題，工作壓力、負擔重猶如一座大山壓在人們的身上，讓人喘氣都很費力，尤其是現在很多年輕人，不到二十多歲，面臨買房、買車的負擔，處于重壓之下，高強度的負荷，會加速身體衰老，健康的細胞被破壞，長出白發的幾率增加，都是不得不重視的。
情緒方面異常，對健康影響也非常大，尤其是焦慮的心理，更容易刺激身體，這種異常焦慮、緊張的心態，會導致一些人神經處于紊亂狀態下，甚至面臨抑郁，如此糟糕的情緒、心態，對健康也是不利的，會發現處于失衡情緒中，白發生長更快。
身體面臨病癥，也是需要警惕的，其中關于白化方面的病癥不斷增多，會導致一些人的血液處于不健康狀態下，進而會影響到毛囊，導致頭發提前變白了。在病癥治療方面，采用的治療措施，對頭發生長也有影響，讓人面臨脫發，或是損傷毛囊，導致頭發變白。
伴隨著貧血，也是不得不注意的，營養不良、營養缺失，會使得頭發毛囊得不到營養補充，血液出現了匱乏，頭發會從黑色變成灰色，最后變成白色。
最主要的，還是在平時做好保健，避免頭發早早變白，例如睡眠充足，充足的睡眠可以改善身體，讓身體氣血充沛，血液濡養頭發，自然會變黑。食用補氣活血食物，能夠促進氣血流動速度加快，也能改善頭發。就保護頭發來說，則需要避免燙發、染發，這樣做，對頭皮損傷更大。
