其實，現在喜歡喝紅酒的女人越來越多。一方面是葡萄酒知識的普及。另外一方面，隨著葡萄酒市場的規范化，葡萄酒價格越來越實惠。最重要的一個方面就是，紅酒能美容養顏抗衰老。當然也有一部分是真的特別喜歡葡萄酒。
女人晚上喝點紅酒是好的。最適合喝的時間是晚上7-9點之間，睡覺前1到2小時是最好的。喝點紅酒，可以放松心情，有助于睡眠。紅酒當中含有葡萄多酚和睡眠輔助激素——褪黑素。睡前喝點紅酒有點催眠的作用，很快就能入睡。更重要的是葡萄酒當中含有酒精，使人微醺，特別容易睡著。睡得好，皮膚自然就很好。
當然紅酒當中含有多種維生素、單寧等抗氧化物，其中SOD可以中和體內產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚美白和光澤，使得皮膚容光煥發。但是這是需要長期的，不能是你今天喝了半杯紅酒，明天容光煥發。
小酌怡情。女性睡前建議喝小半杯紅酒即可。葡萄酒也是酒類的一種，也是含有酒精的。酒精本身就對身體和皮膚不好。喝多了，容易使得身體脫水，皮膚變干燥。當然喝多了對肝臟也不好。影響肝臟的排毒，皮膚就會變得色沉暗黃無光澤。
喝哪一種紅酒畢竟適合呢？
其實現實生活中，很多女性都喜歡喝一些小甜水，或者甜型、半甜型的葡萄酒。這些葡萄酒通常是果味濃郁，入口順滑，口感有點甜，很合女性的胃口，助餐的時候可以選擇這些葡萄酒。但是我建議女性喝紅酒的時候，選擇酒精度數低的，越低越好。如果是想要美容養顏的，建議選擇單寧含量高的葡萄酒。當然選擇干型是最好的，因為糖分含量低。
比如一些無醇的葡萄酒就很不錯。類似一些無醇的起泡酒，香香的，酸酸的，女性喝就特別不錯。
單寧高的葡萄酒有這些品種：內比奧羅、赤霞珠、丹魄、蒙特布查諾、味而多、小西拉
正常的一瓶葡萄酒的規格是750ml，如果僅僅是睡前喝一點點，有時候喝一個禮拜都喝不完。開瓶后的紅酒又是存放不了很久的，越喝到后面，紅酒的口感都不一樣了。建議購小瓶的紅酒，容量是187ml的，這樣子喝起來就不會浪費了。
